但是稍微有点经验的，如同张弓角、刘子华、金援朝、许家辉这些曾经接受过负重越野训练的老兵来说，就绝不会这样以冲刺的速度狂奔了，这个训练保持体能是最重要的。/p
所以才开始跑了不到两分钟，队伍就分成了三个层次。跑在最前方的大概有十几个，全部是哪些武道修为达到精英级别和武道入门级别的人，这些人没有丝毫负重越野的经验，一开始就全力以赴，所以就远远的超过其他人起码一百米以上；第二梯队就是那些老兵，他们受过强度很大的军事训练，体质很强，现在正以五六米每秒的速度匀速跑着，不紧不慢；至于最后一个梯队的人就有大概二三十个，这些人是真正的纨绔子弟，平时只会吃喝玩乐，从来没有受过这么高强度的训练，光说背着那二十公斤的背包就感觉很吃力了，更别说负重奔跑了。/p
因此才过去了这么一会儿，就落下了第二梯队差不多也有一百米，也就是说他们被第一梯队的人落下了两百米的距离。/p
值得一提的是，整个神州特战队里面五个女队员全部都跑在了第一梯队，因为她们从小就有有名的大师教导习武练功，即使是因为资质原因，也都练出“筋骨齐鸣”踏入了武道门槛，其中石清璇与许颜语习武的天资非凡更是踏入了“练力入髓”的精英境界，锻炼得了一个强壮的体魄。所以现在在王鼎元的恐吓下拼尽全力跑起来比一般男特战队员还厉害！/p
“咻，”突然响起了鞭子的挥舞声，“啪，”一个跑不动了的男特战队员被王鼎元追上，王鼎元手中那五米长的皮鞭带着破空声响就抽到了他身上。/p
“啊，”那个被抽中的男特战队员立马发出惨叫声，『迷』彩服上都被抽出以一条鞭子印，痛得冷汗直流，强行打起精神来加速向前冲。刚才王鼎元那一鞭子丝毫没有手下留情，被抽中的男特战队员贺晓俊身上立即出现了一条鲜红的血痕。/p
本来已经开始放慢脚步的特战队员们，听见贺晓俊那凄惨的叫声，立马加快脚步，生怕被王鼎元追上来。/p
“有种你们就停下来，看看我是否说到做到，敢把你们抽成血人。”王鼎元抽了贺晓俊一鞭子之后，举着扩音器发出狠辣的吼声，吓得本就跑得很快的特战队员们再次加快了速度。/p
王鼎元坚定一个训练方法：不破不立，破后而立！/p