大一新生训练的一个月时间内,不用上课。/p
所有的时间,就只需要训练。/p
不用考虑和担心课业压力。/p
这一个月的时间都是用来训练。/p
下午的集合点还是大操场。/p
魔都学院的大操场也不只有1个。/p
而是足足有3个大操场。/p
室内运动场馆也非常多。/p
如果遇到阴雨天气,也可以在室内场馆进行训练。/p
不过9月份,大多数日子的天气都是大晴天。/p
连多云的天气都很少。/p
天天都是一览无余的大太阳。/p
魔都学院的建筑都有一种非常厚重的历史感。/p
学院内的建筑非常多。/p
年代悠久,现在依然还能够正常使用。/p
每年魔都学院都会对学院内的场馆建筑进行定期的维修保养。/p
如果哨所里的武器装备,也是需要定期维修保养。/p
不让肯定容易出问题。/p
今天下午一开始的时候,开始站姿动作训练。/p
不过站姿动作训练只是下午训练的一小半的内容。/p
也就20分钟的时间。/p
之后是身体强度训练。/p
主要是力量,耐力,速度,爆发力训练。/p
哨所出来的教官,可没有健身房里的健身教练有那么多的花样。/p
都是最简单粗糙的方法。/p
教官带着学生绕着操场跑圈。/p
跑圈是最好的热身运动。/p
慢跑一圈。/p
之后在做一些拉伸延展运动。/p
扭扭脖子扭扭腰之类的动作。/p
3个大操场上都是跑圈的大一新生。/p
在大一新生训练的期间。/p
3个大操场不对其他人开放。/p
也就是上午和下午训练的时候,大操场不开放,其他时间大操场还是正常开放。/p
也算是一个封闭式的训练。/p
大操场上的学生就只有大一新生。/p
不会出现大二大三大四的学生。/p
不过外面的人还是能够看到大操场内的景象。/p
教官都非常有默契,没有在同一时间带着大一新生进行跑圈。/p
跑道就那么长。/p
人太多,会非常拥挤。/p
一半人在跑道上跑圈,一半人在操场中进行其他训练。/p
轮流交替。/p
凯撒正带着他训练的大一新生跑圈。/p
找了一个身高体壮的男生当排头领跑。/p
“不要跑太快!”/p
凯撒跑在队伍的一边,跟着100人的队列慢慢跑着。/p
一边还要观察学生们的状态。/p
对凯撒来说,这个跑圈速度一点都不快。/p
之前他还特意嘱咐过领跑的男同学。/p
不过对于缺乏锻炼的大一新生来说,还是会有一点吃力。/p
不过还算是能够坚持下来。/p
如果不是新生训练,大一新生肯定是不会在大操场跑步。/p
美好大大学生活,怎么会浪费在大操场。/p
这个大一新生训练还是非常有必要。/p
至少非常正规,请来的教官都是哨所战士。/p
魔都学院的教官队伍中没有3年度新人,最低级别也是下士。/p
那些个3年度新人,都打法到排名靠后的学院去当教官。/p
新人需要更多的锻炼机会。/p
先在排名靠后的学院那里增长一些经验,之后才有机会来魔都学院。/p
之前在哨所里的时候,说是说随机分配学院。/p
如果你真的相信!/p
那就太天真!/p
有些事不能说太细。/p
只可意会不可言传。/p
如果之前哨所里的10个实习生,小胖子可以在炊事班实习,其他9名实习生只能在战斗班实习。/p
同样的道理。/p
大一新生的身体强度有些差强人意。/p
凯撒记得他上大一的时候,身边的同学身体强度都不低。/p
这批大一新生的身体强度比不过老一辈的大一新生。/p
这是显而易见的事。/p
吃的越来越好,人也越来越懒。/p
运动越来越少,身体强度自然提高不上去。/p
不过不要紧,还有一个月的时间,可以好好操练一下这批大一新生。/p
至少让这些刚刚进入大学的同学,在一个月之后都有一副强壮的身体。/p
下午的训练要比上午的训练有趣许多。/p
上午站着不动的时间居多。/p
而下午也就开始的20分钟没动,之后剩下的时间统统都是在运动。/p
一刻都没有停下来。/p
上午一身大汗,下午还是一身大汗。/p
作战服上午湿透之后,经过一个中午的晾晒,晒干之后,一个下午的时间,又变成湿透的状态。/p
中午可以偷会懒不洗掉,放一个晚上,肯定是会臭掉。/p
这个是就算是懒惰的男生也是受不了这个味道。/p
一个宿舍里几个男生。/p
如果大家都不洗作战服,那宿舍肯定是没法待下去,实在是太臭了!/p
晚上没有训练任务。/p
教官队伍晚上就是自由活动。/p
只要不离开魔都学院。/p
晚上凯撒去了魔都学院的图书馆。/p
这里的馆藏书非常多,比亚历家族的图书馆多出许多许多。/p
凯撒决定晚上就来图书馆打法时间。/p
其他教官会选择参观参观魔都学院。/p
魔都学院可是非常巨大。/p
教官们也是认认路。/p
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