休息了一会儿感觉不那么踹了，腰发力撑在脚膝盖上的手松开天成伸直了腰。
“等下我们走回去。”
该死的要是还跑回去的话天成都有点怀疑还能不去上学了？
不是不能跑，锻炼也要有个限度，循环渐进才是王道。
今天是不要命的跑了很远，那明天呢？后天呢？总不能跑一天休息半个月？
虽然说极限，但也不是天成他们这样超越极限的，那是在身体适应现在的力度上加以突破，但天成他们现在明显还没有适应。跑到到山顶他们都有点受不了。
“好、走回去。”被天成骗了一次的韩兵还是很爽快。
确实够累的。想象中的简单跑起来就不那么简单了。
韩兵在想；“以后大把的时间。今天就跑上来就好了，至于回去，还是不跑回的好，走回去才现实呀。”
“怎么样了韩兵，能走吧？”天成看着韩兵问道。
韩兵用斜眼看了看天成；“你这不是废话？难道还要你背我下山？”
“那行，我们走。等下下山走慢一点，我要找点东西。”天成又补充了一句。
既然都上山了那他肯定要留意一下的。
《炼体篇》上的所需要的草药天成手中可一点都有没有的，虽说到这个世界时间不长但也要未雨绸缪。谁知道那么多草药什么时候能找齐？天成心中完全没底。
听见天成说找东西。韩兵疑惑的问道；“找东西？找什么东西？这荒山野岭的有什么好找的？”
瞒韩兵肯定是瞒不住的，一天到晚的和他在一起天成做的事韩兵迟早要知道的。
所以天成就打算现在跟他说一下。
当然这个阶段不适合说实话，假话倒是可以说一说。
天成恩恩几声后说道；“就是几种草药，等一下我找几株给你做样品你照着我给你的按样子找就行了。”
“你找草药做什么？”韩兵疑惑问；“是找降火防感冒的中药？”
在青山镇很多家里有老人的就喜欢到山上去挖点降火防感冒的中药放在家里，如果家里有人不舒服或者上火就用那个熬点水喝一下就好了。治治小感冒、降火什么的还是有疗效的。
韩兵以为天成也是要找清热解毒治感冒的一些中药回去？
“额……跟那个差不多。”天成说。
一边走着天成的眼睛就四处扫瞄着。
经过了一次轮回，天成对《炼体篇》的了解更深了。
他认为《炼体篇》前期的药方熬出来的药汁最重要，而前期的草药种类也没有后期的那么多那么难找。前期的草药就等于在“筑基”、在不断的强壮改善我们的筋骨增强我们的气血。
而后期的药汁虽然重要但却现在用不着。要等到不能在吸收前期的药汁时后期的就派上用场了。
两者就像是在相互帮助，前期的药汁是在不断的使我们前进、而后期就是在不断的为前面在扫清障碍使其身体能一直顺利的强健下去。
《炼体篇》中有记载到了炼体后期、身体就能呈现出玉质光泽坚若神兵。但却不是每一个人都能达到那种高度的，像上一世的天城就不可能达到那种境界。
因为他在间歇性的使用药汁，而且还是前期的药汁，在他身体已经不能吸收前期的药汁时他没能及时的使用后期药汁来扩展和突破。
这一世他能不能达到《炼体篇》中记载的最高境界也要看他的机缘和造化了。
“咦！有了。”
天成和韩兵已经走了有一段路了。就在刚刚，天成终于发现了要所需要的其中的一种。
“走！过去看看。”
招呼一声韩兵后天成就往他发现草药的地方走去。
就在他门所走的路的旁边。没走近看，天成也不敢确定是不是。
可一近看天成就确定下来了。
“是枯叶草。”
走进后天成仔细的观察了起来。这种草在洪天大陆随处可见不是什么名贵稀有草药。
“还好在地球也是有的。而且看样子应该也不是什么名贵稀缺药种。”天成心中踏实不少。
每找到一种药材希望就能大一份。
“就是这种？”韩兵跟在天成的后面，在天成蹲下来看到时候，韩兵也在看，不过韩兵也不认识天成在看的是什么，韩兵平时是很少上山的，所以认识的东西有限。不过大众化的金银花、和夏枯草之类的韩兵还是有见过的。
“对、这就是其中一种，这叫枯叶草。”
听韩兵在问，天成就解说；“这种草看起来整体枯黄色好像要死了一样，其实不是。你要是注意它你就会发现、这种草他一年四季都是这样的枯黄色，所以它才叫枯叶草。”
哦！韩兵似懂非懂的点点头，然后他又问；“那这种草有什么用？清火的还是解毒的？”
“不清火也不解毒，应该是有强身方面的功效？”
天成真的不清楚，上一世他也没有搞懂，他也只不过是按照《炼体篇》上记载的去找，找到后比例时间也是按照《炼体篇》上记载的去搭配的，而《炼体篇》前期也没有每一种草药都详细注解。倒是后期有几种药材都详细注解了。
“强身？”韩兵更疑惑；“你怎么知道它有强身的效果！”
今天的韩兵好像话特别多，问问题也多，要是以前韩兵一天也说不了几句话的。
“额……。其实……是这样的……。”
无奈的天成只好再撒谎；“那天是在镇上面瞎逛走着走