在天成和韩兵忘情的投入到锻炼当中时在教师职工宿舍的二楼一个房间的门悄然被拉开了。
出来的人正是初一的体育老师苗凤银。
苗凤银身着睡衣，即使不穿内衣那两个傲人山峰还是把睡衣顶的高高的，胸脯下面都是空空的一阵微风吹来衣服贴在了肚皮上出现了一丝旖旎。更是体现出来了苗凤银的细小腰肢。
苗凤银这么早起来可不是睡不着起来吹风的，更不是思春了起来去幽会老情人。
她是专门为天成和韩兵两个人而起来的。
昨天在天成和韩兵来找她要钥匙时苗凤银好特意问了。
本来说是早上等他们训练完了苗凤银自会拿出一些篮球、乒乓球之类的东西的。
可那时候天成的回头确是说；“我们起来的比较早，所以想自己有一把放体育器材房间的钥匙。”
苗凤银又问了天成和韩兵两人要器材房间里面的什么东西？
苗凤银想两个人会不会是一大早要拿个篮球在篮球场上打篮球？
但天成给的答案却是；“他们只需要绑腿。”
再后来苗凤银就没说什么爽快的把钥匙给他们了。
不过苗凤银心里却记下了。
她想要看看这两个年纪不大的男孩子一大早拿绑腿要做什么？
天成和韩兵要比苗凤银想象之中的要来的早一点。
等苗凤银起来时天成他们已经顺着跑道跑了好几圈了。
刚开始他们是尽全力跑的，没有一点保留所以跑的比较快。
等苗凤银起来看的时候他们的速度已经放慢下来了，不过苗凤银还是对这两个人起了很大的兴趣。
天成他们五点半起来的到六点半多一点的时候操场上已经陆陆续续有人停驻在哪里了，因为七点就要做早操。
本来跑道里也是有不少人在锻炼的但天成看着人越来越多而他们又不用做早操，当着全校寄校生那么多人的面在跑道里面跑天成还是有点不习惯。
“韩兵，我们到那边去。”
天成说的是另一个小的外操场。
本来是跟他们现在在跑的这个操场连起来是一个的不过却被一条水泥路给隔开了。
天成说的那个小的外操场紧挨着学校的大门，在进学校大门的右侧平时去的人很少，但现在却是最合适天成他们的，而且那里的草坪上草长的非常茂盛。
“那走！”
韩兵也不喜欢被当成猴子一样被一大群人盯着看，他可不是王群、薛武那两个骚包。
“有意思的两个小家伙，看来我明天还要起早一点了。”说完身着睡衣的苗凤银就往房间里走了。
苗凤银什么都没看见只是充满了好奇。
一个小时的奔跑锻炼还没有让天成和韩兵两个人虚脱。
他们是身体强度早已经不是当初的那副身体可比拟的。
不过人没虚脱但流的汗却是侵湿了他们的衣服。
不绑着绑腿跑步天成和韩兵又对炼了起来《大洪拳》的第四式。
这一式是最难练成的，需要日积月累的不断练习还要有准确和变化和飘浮无常的攻击加浑厚的力道。
为了让韩兵少走弯路天成还特意记下了韩兵去买的那本人体穴道图上的人体所有穴道。
他知道洪天大陆的穴道名称跟这边的是不一样。
天成记下名称倒是简单，但到了韩兵这里那就难了。
死穴又分软麻、昏眩、轻重和致命四种穴类，各种皆有九个穴合起来为36个致命穴。
生死搏斗中这些穴窍都是关键所在。
天成没要韩兵现在全记下来，只要先把人体致命的那些个穴道先记住其它的可以以后在慢慢记。
“上次我们在家里已经看过了有那些致命穴道，我也教过你如何正面和出其不意的一些招式，来吧，你不老想着有一天要打败我？我来看看你这个徒弟有没有可能超过师傅。”
天成要求一出韩兵立马就做好进攻的的姿势了。
在韩兵看来天成就是他最好的磨刀石。
“破山。”
一声大喝韩兵他右脚用力踏出，左脚一蹬整个人弹射而出。
虽然韩兵脚上绑着绑腿，但这似乎并没有对韩兵造成影响，他的速度依然很快。
在到天成面前时韩兵发力，有了药液的辅助韩兵的身体越发灵活，很多以前只能在脑海中想想的招式现在却能轻松使出。
这几个月的锻炼和药液改造韩兵的身边灵活度提高了不少。他右脚如鞭挥出带着绑腿攻向天成的左肩往上的脖子处。
这一脚要是搭在了天成的脖子上那天成下辈子就要偏着头歪着脖子走路了。
天成的眼睛看向韩兵从侧面而来的脚，伸出了双手一左一右的轻轻环绕着韩兵的脚顺着韩兵从侧面来的力道在环绕的同时天成还贴上了韩兵的小腹处。
宛如太极的推手一样缓慢，实则轻快无比，天成身体向前一震一拧，全身看似放松其实全都绷紧在一起了，天成再一声喝出；“给我退下。”
砰！
天成直接把韩兵给甩了出去。
被甩出去的韩兵单手抓地一只脚跪在地下双眼中仿佛有火焰般在熊熊燃烧。
刚开始只是热身而已，天成也没想着一招就把韩兵打败。
经过几个月的锻炼韩兵的进步很大。
现在的天成比韩兵也厉害不了多少，要记得他可是跟韩兵同时使用药液的，他比韩兵高的只是战斗意识和战斗经验。
韩兵再出击，这一次他如草原上的