第二天，太阳才刚刚露面，司马翩翩便带着狩猎队和采集队常备人员开始了身体训练。
自己带头，先是围着谷内的空地跑了二十圈，将近一千米，之后是深蹲跳和蛙跳各20个，一遍下来，司马翩翩自然是脸不红气不喘，而原始人则几乎个个都已经累趴在地上，那些身体强壮的也不例外，都面色发白神情萎靡，似乎连呼吸的力气都没有了。
司马翩翩深感诧异，心想：“昨天看她们抬起野牛来并不吃力呀，敢情只是食物给了她们动力？实际上她们的身体并不是看上去那么健壮？”想当初她8岁时第一次在组织内接受更多的训练也没有她们这么惨的，她想到了这些人的生活习性，恐怕跟那些脱不了关系，怪不得原始人大多寿命比较短呢，于是，她要好好锻炼她们的决心更强烈了。
晨练之后吃早餐，因为昨天没有去采集野果，因此早餐便是牛肉，为了提升这些原始人的身体素质，以后早餐都会有肉食。
饭后，她带着众人来到了附近的一座森林，开始伐木。
山谷有安全隐患，司马翩翩打算建造一些防御工事，主要以绳木结构为主，岩石为辅。因为防御这一块比较迫切，司马翩翩便决定亲自操刀，争取今天一天就能干完。
远古森林里的树是又直又高，这片林木平均就有十几米高，司马翩翩双手举砍刀，使用全力两刀就能砍掉一棵，然后再分成三截，四五米一段让原始人搬回去。这些她都要用来做围墙，基本她只要将谷口围上，谷内的人就能安全很多。
等木材砍得差不多了，与众人回到山谷，大家一起清理掉小溪西侧的碎石，沿岸挖出一条一米深的壕沟，将木材下端放在火上熏黑，然后插入沟内，一根一根密密并列着，木材与木材之间用绳蔓固定住，壕沟空余地方用沙石填充严实，最后又用大石块压住，终于，一道三四米高的木墙横在了谷口处。
大门是直接对着小溪开启的，采用了古时候的吊桥样式。谷前那段小溪中部两三米宽度被挖至一米深，便直接充当了护城河的作用。
防御工事很简单，差不多能阻挡大多数动物的程度，因为司马翩翩并没有把这里当做长期居所，人类总不能一直住在山洞里，这里山清水秀，山石险峻，却缺少可以开发的土地，不利于长远发展。
现在最主要的，还是将原始人本身的各方面素质都提高一些，于是，多余的的木材都被她削制成木矛，木刀，或者木石结合的武器和工具，以后还要教会她们如何正确使用这些武器。
……
工程完成后，天已经有些黑了，司马翩翩让众人在溪水里好好洗了个澡，在这之前还有个插曲，因为原始人也惧怕宽阔的水面，刚开始都不敢下水，在司马翩翩板起脸后才不得不乖乖下去，在挖了半天溪沙后，显然有很多人都已经克服了惧水的症状，后来让众人下去洗澡，她们也没有再犹豫了。
司马翩翩看着她们似乎怎么搓都是黑乎乎的身体，不由得抽了抽嘴角，把众人都叫到岸上，把自己唯一的一块肥皂贡献了出来。教每个人在身上涂一遍，好好用手搓一番后，再下水清洗干净，到最后肥皂也仅剩下扁扁的一小块了。
空地上，司马翩翩扔了几块木头到火堆，火苗从暗淡的炭火中探出，再次席卷木块。
洗干净的众人都来到火堆前一边烘干身体，一边烤肉。
天知道面对着这一排赤果果白花花的身体，司马翩翩心里有多尴尬。她发誓，一定要尽快给他们弄出穿的来！
又盯着所有人湿漉漉的头发，想到里面必定还有许多虱子，她的心中又一阵不舒服。于是，晚餐后，她愣是耐着性子用匕首将所有人的头发都给剃了个精光，剃下的头发都扔进了火堆里烧干净。除了那猫儿，看得出来他是唯一一个经常清洗的，按照别人远离他的状态，虱子也跑不到他头上去，她自己也舍不得剃掉那头漂亮的金发。
司马翩翩一边剃着头，一边嘴上不停说着话，表示大家要爱清洁爱卫生，从第一天就提到过的食物卫生，说到洗漱、洗手、洗澡、洗头，再说到大小便的问题，最后说到居住环境的打扫，又一再强调加恐吓不讲卫生会生病会死，等等等等，简直像个唠叨鬼。
这些是她藏在心里不得不说的话，不说出来会把她憋死的。看着众人都认真地听她说话，不管她们听懂了多少，她都觉得很开心，真是一群乖孩子啊，孺子可教也！
回去睡觉前，司马翩翩从岩石上拿下那几块已经晒干的狼皮，狼皮有些硬，不适合穿在身上，却是可以铺在地上睡觉，刚好七张，她丝毫没有犹豫地将它们送给了六位准妈妈，又教她们怎么铺。
婴儿的体质太弱，直接睡在岩石上恐怕会寒气入体，将来身体底子也会变差。
当她拿着两张狼皮送到双胞胎母亲之前时，明显看到了她眼中的惊喜与感动。
司马翩翩冲其微微一笑，帮忙将狼皮铺好，抱着双胞胎放在上面，又用手在两个宝宝耳朵上摸来摸去，手感不错，真是怎么看怎么可爱啊！于是继续把他们抱在怀里蹭啊蹭。
“大家记住，以后这些孩子都是我们的家人，他们身上留着一半我们家人的血，你们看，他们的牙齿，呵呵，还没长出来呢，他们的手，他们的脚，那么弱小，他们不会有尖牙，也不会有利爪，他们跟你们一样，外表柔软，没有危险。