一个小时后，方辰妈妈就做好了饭。
因为方辰事先花费精神能量，炼化膏药，他现在有一些困，在吃完两碗后，就回到卧室睡觉。
方辰躺在卧室里，在临睡前，脑海冒出来一个想法，根据之前的提示，生物能量和精神能量只要不低于0.5的话，基本是不会有事。
自己目前精神比最低的0.5还高上一点，如果现在睡觉，醒来后，岂不是浪费额外0.1点精神力？
想到这里，小农意识的方辰有一些肉痛，如果能事先提取出能量储存起来就好了！
他升起这个想法时，脑海里冒出一道信息：“已提取精神能量0.1，现存有生物能量：0，精神能量：0.1，香火能量：0。”
方辰稍稍一愣神，等反应过来，兴奋起来，原来能量真的可以事先提取出来！
太好了，以后完全可以将浪费的能量储存起来，等到有用的时候再用。
由于提取完精神能量，方辰睡意袭来，两个眼皮直打架，直接倒在床上睡着了。
直到翌日，早上八点才起来。
他清醒后，马上调出脑海里的信息：“体质：0.6/1，精神力：1/1，香火能量：0.已储存：生物能量：0，精神能量：0.1，香火能量：0。”
这个数字让方辰很满意，不过，由于生物能量过低，他现在肚子饿得要死……
他知道今天是星期天，父母每月只有一天休息时间，但不是今天，妹妹因为读初三，课补得比较多，半月才放一次假，也不是今天。因此，家里只有他一人。
方辰来到厨房里，打开冰箱，昨晚的饭菜并没有剩下，知道只能炒蛋炒饭了。
他翻找冰箱时，想到昨天炼化膏药，冒出的信息提示说生物能量可以炼化食物。
冰块里还剩的一块生肉能不能炼化呢？
当方辰有了想法后，迫不及待想要尝试一下，因为是食物，需要有生物能量炼化，但好在炼化肉的生物能量非常低，只需要0.05就行了，方辰默默想：“炼化。”
冰箱里的肉迅速收进神秘空间，瞬间让火焰给包裹起来。
三秒过后，万宝鼎提示炼化成功。
方辰取出肉块，脑海冒出信息：“初级猪肉，被炼化过的肉，效果：永久提升宿主体质上限0.0o1，补充体质0.0o1。”
见到果然如此，方辰又是一阵兴奋。
他赶紧把肉做成菜肴试试效果，做完后，就立马吃了起来。
当肉块入口的瞬间，他被惊得目瞪口呆，被炼化过的肉，味道简直棒极了！
入口既化，简直像是传说中的神仙肉一样！
方辰胃口大开，很快把盘子里的食物吃得干干净净，抹了抹嘴，而且他清晰感觉到身体肌肉变强了。
同时，他感受到炼化肉增加体质上限后，身体也得到微量增幅，比以前强壮一点。
想到这里，方辰兴奋猜想，要是这样不断提高，自己会不会变成超人？
像是美漫里的超人，再不差也是绿巨人。
他高兴好半天，又想起精神力方面。
既然肉能补充体质上限，肯定有什么东西能提升精神力上限。
他很聪明，推测到炼化基本是强化食物的特性效果，肉块炼化后，能提高体质上限，照这么说，有什么能提高精神，应该就行了。
方辰有了自己的想法，他决定做试验，而昨天从混混哪里讹来八百块钱，今天正好派上用场。
他出门先是买了一大堆肉回来，同时，还有一些咖啡和红牛饮料，肉，他打算放一块回冰箱里，剩下来的全部吃完用来提高体质和生物能量，至于咖啡和红牛，是这次实验的物品。
咖啡泡好后，方辰直接将其炼化，果然脑海有信息：“精纯咖啡，提炼过的咖啡，效果：永久提升宿主精神力上限0.0o１，增加精神能量0.0o1.”
果然有效果！
方辰明白后，赶紧试了试红牛，和咖啡一样，不过，它的总体效果比咖啡多了0.00o2。
他知道同一类型的东西，但材质不同，炼化后效果不同。
测试成功了，他也决定开始提升自己的体质和精神力上限，首先，他直接提取了自己的生物能量，肚子饿了起来，他赶紧把大部分肉扔进锅里面煮。这一次他顾不上什么美味，只想要用来填饱肚子。
他每当吃饱后，就直接提取生物能量，然后就又饿了，这样循环下来，他还以为能无限吃。但明显吃到还剩下两块肉后，脑海提示无法再进食。
方辰知道了，就干脆再出去买了大堆咖啡，炼化完，和肉一样大吃起来，等到脑海提示不能再吃，他才没有再做打算。
同时，他调出数据：“体质：0.8/1.２，精神力：0.7/1.１，存储：生物能量：１.３.精神能量：o.９，香火能量：0。”
方辰查完数据后，他很高兴，同时仔细回忆昨天脑海里提示的信息。
很快，想到精神能量能炼化知识。
他现在是高三，很快面对高考，要是能很快炼化知识，那真是太美妙了。
想到这里，方辰就高高兴兴的准备尝试一下，他走进卧室里，扫视书桌上的书，拿起一本英语课本。
随着心里默默念道炼化，奇怪的事情发生了，这次的炼化居然和以往不同，英语课本上面的内容直接凭空消失在纸上面，还有0.３的精神能量。
很快，他脑海冒出大量的知识，开始有些痛，但很快就没有事了。
方辰回忆脑海的内容，发现自己能轻松