秦潇站了起来，深吸着这充满浓郁草香的空气。紧闭着双眸感受自然，感受身边的一切。如今都快练了一年了，身体比起以前强壮了不少，如果就以这样的速度训练下去的话，终有一天我会成为外功高手的，而秦潇也知道外功训练刚开始进步很明显，但是越往后提升的速度就会慢下来的。尽管外功训练很苦很累，而他有信心坚持下去，坚持或许是他源于他母后的最大的力量。
烈日当空，空气都是那么的炽热。而秦潇却正****着上身急速向上跑着，汗水早已经打湿了他的长裤，而他****着的上身也早已经是大汗淋漓。如果仔细看的话，便是能够发现在他的腿上应该加了重物，对于现在的秦潇，这些山坡已经算不得太累了，所以他在腿部缠上了沙袋，来增加腿部负重。（ 的挑战，他喜欢在极限中蜕变，喜欢那种感觉。
在瀑布下，那个熟悉的身影依旧在那里扎着马坚持着，并且粗吼着将拳头有力的冲向前方。藏在暗处的那几个外功高手每天都看见秦潇如此刻苦的训练，心中不由也被震撼了。他们训练外功那是吃了多少苦啊，那种苦他们会永远的难忘，成人都没有几个坚持下来的。更别说是一个八岁的小孩。原本在他们心中的那份高傲与自豪，此刻彻底被眼前的这个少年震撼了。他们佩服秦潇，能有如此毅力。（
又过了一年，这个少年变得更加的强壮了，身上的肌肉犹如猎豹般出现一丝流线形。显得凸凹有致。而个子也长高了不少，这时正是青春期的他饭量也是猛增了不少，这一年中他收获相当于三年的训练成绩，对此他那双翅膀也变更加饱满，得有力了许多，许多次他试着飞翔都能够飞行一段距离，但是离真正飞起还有一段距离。在接下来的训练中他也增加了对翅膀肌肉的锻炼，如果能够成飞起来的话那或许在以后的战斗中有极大的优势。即使打不过便可以逃命。
虽然没有刘杰的监督与指导，但秦潇从来没有偷过懒。一直坚持那种接近极限的训练，他觉得蜕变中找寻乐趣，当他觉得实在坚持不下去时，偶尔给自己加油。可以说他接受的训练是常人无法想象的。而如今在他身上所加的重物一天天也在增加，如今在他身上的不是沙袋，而是铁块，腿上和身上都绑着，总共加起来有二十多斤重。或许这对于常人来说并不是特别吃力，但是放在一个只有十岁的孩子，那影响可就另当别论了。每天他都背着这些铁块在运动场中移动着，或是跑步，倒立，或是站在瀑布下扎着马，从来都不会摘下。只有在晚上休息时才会脱下。
夜晚依旧那么宁静，偶尔传来几声蝉鸣。此刻秦潇正躺在温泉中享受着这一天中最舒爽的时光。他的手里捧着一本医学书籍，刘杰曾经对他说过，外功高手要注意对医道的研究。
此刻曹可也在给秦潇涂着药酒，这些药酒对秦潇的身体有着极大的帮助。不久他手中的书便是掉落了，曹可探身看了一眼秦潇。发现他早已睡着，嘴角边流着口水显得晶莹剔透，看得曹可也是摇头苦笑。他不明白为何这个稚气未脱的小孩哪来的勇气去坚持训练那痛苦的外功，他更不明白这个少年为何有如此坚毅的勇气去坚持下来。他永远不会懂的，别人也不会，因为只有秦潇自己知道他心中的那份孤独与伤感。
南梁京城深处皇宫中，一名身着龙袍的男子正坐在椅子上审理事物。紧皱着眉头像是在思考什么，此人正是秦风，这时一名身着黑袍的男子从外面跑了进来半膝而跪说道。
“皇上，陆水关传来消息，文广将军由于寡不敌众落败了，陆水关丢失了。”
“啪！”只听一声脆响，秦风手中的玉笔竟是被他硬生生的折断了……