第一篇第四章4 克服在工作中的倦怠感
要驱除工作中的倦怠感一点都不难，奥秘就在于突破一成不变的生活与工作方式。 オ
当一个运动健儿打遍天下无敌手时，身心各方面所感到的压力就会愈来愈低。在工商界里，这种职业倦怠症是极其普遍的，也可以借着管理模式的调整来将损害降到最低，但就算上司没有任何行动，你依旧可以自力救济，避免自己成为“低气压”下的受害者。/你会发现这根本一点都不难。
你可以调整工作时刻表。
许多人明明知道同一件工作做到最后会不耐烦，会打瞌睡，会频频出错，却硬是咬牙苦撑。何苦呢?为什么没想到换换口味?你在时间的安排上可否多保留一点弹性?
你可以试着在同一天安排若干性质不同的工作。这意味着与其周一固定全天跑客户，周二则一整天待在办公室写报告，还不如改成周一上午跑客户，下午写报告。
你或许会马上联想到一点：“这种安排时间的方式，似乎不太有效率吧?”这是事实，但倘若今天你在工作上已出现倦怠症，还奢谈什么工作效率?
当你在外面跑了一上午，挥汗如雨地踏入办公室时，就会立刻感受到“久旱逢甘露”般的喜悦。“好凉快喔!”若是在里面待一整天，你体会得出这种差别吗?
同样道理，当你胆战心惊地从客户那里回来后，就会觉得还是窝在办公室里动动笔比较轻松；若是从早写到晚，你还嫌烦呢!想通了没?这没什么，所有的事情都得比较过后才能看出它的价值。
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当你在工作中明显感觉到倦怠时，你的激情与冲动就会慢慢下降，失去了工作的动力就容易轻言放弃。到此时，就需要你采取行动，来克服工作中产生的倦怠感。这样，你才会继续保有最初的热情，在自己的职业生涯里坚持精神饱满地走下去。