阿木为蓝凤儿等人制定的这个身法提升训练的方法，也是很见成效的，从这些人的表现中就能看出来。
从一开始的顾着脑袋不不顾腚，到现在的勉强过关，都是不小的进步，只是因为时间太短的关系，来不及给他们更多适应的时间，阿木才会用这种速成的方法，让这些人走一下捷径，不过这并不代表其他人也能和他们一样。
要知道这十四个人可是整个南山上百个寨子里面选出来的天才，每个人都算是出类拔萃的精英，资质和实力都不用说，自然是最好的。
如果换做一般人的话，不要说在这么短的时间内适应这套复杂的阵法，就算是慢慢熟悉也需要一段时间，可见阿木对这些人的要求多么严格，不过现在这些话还不能对他们说，免得他们沾沾自喜。
阿木在每个阵势的旁边走过，看着他们一个个的表现，都有不小的进步，满意的点了点头，最后来到了蓝凤儿所在阵势的面前。
本来已经熟悉绳子排列的蓝凤儿，在阿木接近后，心跳顿时加速，紧张起来了，可是表面上又不敢表现出来，所以动作上难免会出现疏忽，最后撞到了一根绳子。
走出绳子阵势后，蓝凤儿看到阿木一脸不高兴的样子，生怕阿木会责备自己，连忙走到阿木的面前说：“对不起，都怪我太笨了，让你失望了。”
“不，你并不笨，不然也不可能在这么短的时间里，熟悉这套阵势，只不过刚才你似乎分心了，现在正是训练的时候，你不专心训练，还有心思想其他事情，是不是有什么不满呢？”阿木一眼就看出蓝凤儿刚才的状态不对，直接点了出来。
“啊！是我一不小心就分心了，我保证再也不会，我接着去训练了。”说完后，蓝凤儿就飞一样的跳开，继续钻进绳子中，训练身法。
阿木根本都来不及叫住蓝凤儿，等他再看时，蓝凤儿已经进入阵中，想了想，最终还是闭上了嘴。
借助着这套特殊的绳子阵势，十四名选手的身法都有了很大的提升，练了大半天的时间，到了下午的时候，阿木又开始提高了要求。
“接下来你们还是继续在绳子里面训练，不过这一次会有所不同，我会不定时的触动绳子，你们自己试着躲避，目标就是能够在晃动的绳子中来去自如，只要能达到这个标准的，就算是过关，今天的训练也就结束了，听明白了没有。”阿木问道。
“听明白了。”
“好，开始。”
十四个人走进绳子里面，脚下不停的走动着，阿木在旁边趁着谁不注意的时候，就悄悄的晃动了一下绳子，阵势马上就变了，里面的人不得不四处躲闪，防备朝自己荡过来的绳子和木棍。
这样的变化谁事先也预料不到，弄得每个人都紧张兮兮的，一开始都被绳子搅得四处逃窜，最后躲都躲不开，只能以失败出局。
不过谁也没有就此放弃，调整了一下心态之后，马上就重新重进绳子当中。
蓝凤儿失误的次数最多，那是因为她是被重点观察的对象，阿木总是时不时的就去打扰一次，使得蓝凤儿疲于应对，不一会就累的满头大汗。
对于阿木这种故意的做法，蓝凤儿也隐约察觉出来，可是并没有说什么，认为是对自己的鞭策，于是训练起来就更加的有精神了。
一天的时间很快过去，在天快要黑的时候，十四个人的身法有了明显的提升，在阿木的干扰下，也能在绳子中躲闪，并且顺利的走出来，达到了要求，最后还是他们自己要留下继续训练，不然这里剩下的人会越来越少。
登天完全黑下来后，阿木才不得不开口叫住所有人：“好了，今天的训练到此结束，你们都回去吃饭，然后去休息，明天早来到这里集合。”
“知道了。”
众人一哄而散，和阿木打好招呼后，就一个个的离去了，最后仓库里面只剩下阿木和蓝凤儿两个人，在空荡荡的仓库里，显得很不和谐。
“你怎么还不回去。”阿木注意到蓝凤儿后，看着她说道。
蓝凤儿好像想说又不敢说的样子，让阿木很是不解，于是问道：“你有什么事情，都可以和我说，能够帮你的，我一定会帮。”
听到阿木的保证后，蓝凤儿才鼓起勇气，大声的说道：“我想再多练一会，你能陪我一会吗？”
阿木还以为是什么事情，想也没想就答应道：“没问题，只要你自己不怕累就行了。”
“好，那我就继续练习，你帮我看着，有什么不对的地方，你可以给我指出来，现在没有其他人，你也不用担心被别人知道了。”蓝凤儿终于说出了自己的真实想法，原来是想让阿木给她开小灶。
“可以，你开始吧！”阿木说完，蓝凤儿就进入绳子中，开始不停的穿梭，而且速度加快了不少。
阿木看了一下，知道蓝凤儿的身法现在已经没有有问题了，继续训练下去，也不会再有多大的提升，最多就是反应能力方面还有提升的空间，于是上去制造了几次干扰，看蓝凤儿如何应对。
最后，虽然蓝凤儿的方法不算多么的好，却还是躲过了所有的绳子，成功的穿过绳子的阵势，并且一连穿过了十四个，让阿木都极为满意。
“很好，你的身法已经到了完美的状态，除非实力有大的提升，否则不可能更快了，接下来要注意的就是出招的速度和方位，如何能让对手防不胜防，本来这是明天给你们