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沐青山并不知道这是龙宫灵气滋养的功效,当然,他每天的工作、体育锻炼,对身体自然会有些好处,但炼体?筑基?只能说,他想得太多了,即便是玄幻、仙侠、修真的世界,广播体操仍然是广播体操,普普通通的体育锻炼方法而已。