回到家中的易云天并没有向父亲提起素素的事儿，在他看来这不过是一场偶遇，偶遇了一个可爱的小伙伴。
躺在**上的易云天开始纠结明天什么时候去找素素玩耍，毕竟他必须要先练武功。
“也只能赶快练完再去了。”易云天这么想着，慢慢转入了梦乡。
翌日清晨，易云天同往常一样早早的起来练武打磨身体，他这个年纪还在成长，不能够大负重的锻炼，尽管炼体的功法可以对身体的高负担产生恢复作用，也很少有人会选择用揠苗助长的方式来锻炼自己。
易云天起**后在附近飞快的奔行了十圈，活动一下身体。然后便是三遍“三十六式天罡开体正形拳”的练习，第一遍快打，伸筋拔骨的热身。
第二遍，慢打，往往一个招式就要打上半柱香的功夫，意在体察身体的变化，筋肉骨骼气血的流动，劲力的分化聚集。
只有对身体的变化完全掌握，才有可能体悟出拳意。例如蒙小虎已经体悟出熊的拳意和虎的拳意，易云天也是如此，只是彼此的拳意在细节上有些微区别而已。
第三遍练习，则是带着当天的体悟，从新快打一遍，意在融会贯通，自我检验。
每日三遍集中精力的练习，就能让易云天喘息个不停。
所谓练武不是练的时间越多越好，而是在于练的质量，是否全情投入，达到意念与**合一。
正所谓，意在劲先，意之所向，劲之所至。有人打拳，思想在别处，打一百遍也不知道自己在做什么，身体内的力量传动乱七八糟，更别谈体悟什么拳意了。
所以易无情从小就教育易云天，拳怎么练，全看你自己。易云天试验多年，最后定下了三遍拳的练法，这也算是最适合自己的习惯。
三遍拳法打完之后，易云天休息一会儿，还有轻功步法的修行。
步法应该是炼体境搏斗中最重要的，理论上说一个普通人人完全不会任何招式，只要够快也能用匕首杀掉一个炼体境顶层的人。
按易云天的理解就是进攻你追不上人，逃跑你跑不过人，只能被人玩死，所以他在这方面锻炼的格外刻苦。腿上绑缚上不太沉重的沙袋，在一排木桩上练习身法步法。
最难的是两边沙袋不一样重，而且常常更换，所以要求易云天对自己下肢的掌控能力达到极致，才不会随沙袋重量的变化而无所适从。
木桩走完就是踩缸沿打拳，这练的就是个稳字，要求对全身的掌控力都到达一定级别，否则肯定是踩坏水缸也站不稳。
现在他已经练到双腿负重不一样也可以在水缸沿上飞速移动而不会有任何的不平稳。这些都练完，休息片刻又是另外一项训练，基础动作的重复练习。
说白了就是挥拳五百次，踢击五百次，肘击，膝击，肩撞，背靠……各种基础攻击姿势的重复性训练。
让身体记住这些动作，在战斗的时候能在任何情况用出来都是标准迅速无所凝滞的。全部锻炼完以后，时间已经是接近正午了，易云天看了看天空，摸了摸肚皮，饿了呀。
转身回屋，把身上的汗擦了擦，易无情从昨天就没回来，他常常都会不固定的消失一段时间，也不知道去了哪里，他告诉易云天是去访友，易云天也懒得细想，反正早习惯了。
他擦了汗出门一溜烟儿的跑向猎户家小木屋，见到红娘又是一顿撒娇，红娘自然是**儿子一样端上来各种好吃的，猎户依然不在家，一般狩猎都需要在山里呆上很多天。
饱餐一顿之后，离开了红娘家，易云天又向着昨天遇到素素的山坳走去。
来到昨天那丛还未开花的向阳花面前，素素不在这里，易云天想起昨天素素的爷爷说过可以去山林后的空地那儿找她。
易云天是知道那里的，以前的山客修的小木屋，专门给进山的人居住，那块空地略微高出山林一些，所以水气不会囤积，较为干燥。穿过一片密密的树林，很快易云天就来到了小木屋的不远处，看见素素正坐在木屋门口捧着一根小木杵捣药。
木屋周围的木架子上放着很多竹筐，竹篮，里边正晾晒着很多的药草。素素一个人一边捣药，一边哼着不知道哪里学来的童谣，天真清脆的嗓音，好像一只欢快的小鸟。
易云天一脸开心的向那边跑去，边跑边叫：“素素，素素，我来找你玩了。”正在专心哼着童谣，捣着草药的小女孩听见了易云天的叫唤，迅速的抬起了头，一脸兴奋的看着易云天跑来的方向。
“云天哥哥，你来了，素素等了你好久，爷爷很早就出去了，你怎么那么晚才过来找素素玩啊？”
说话间易云天也来到了素素跟前，听到素素的问题，笑了笑，习惯性的挠了挠后脑勺说道：“我早上要练拳法啊，是练完了拳法才过来的啊。”
素素听了嘟了嘟嘴，一脸可爱的模样，道：“那你以后来这里练拳嘛，素素也想看人练拳，素素自己也想学，可是爷爷说素素身体不好不要运动的太厉害，等有天如果病好了就能练武了。”
“素素，你到底生了什么病啊？”易云天看着素素白嫩的小脸，也不像是病恹恹的样子，不解的问到。
“素素也不知道，爷爷从来没有仔细说过，只是素素每次发病就觉得好冷好冷，像要被冻死了一样，爷爷说那时候的素素碰都不能碰，浑身都会冒出强烈的寒气，如果不是他用药物缓和，素素会把自己冻死