云龙去了李屯家，李成虎告诉他，让他从外围镇回来后跟着自己练习打铁，这是一件好事，云龙很开心，万事开头难啊！
过些日子从镇子回来后，云龙要跟着李成虎学习打铁了。这是李成虎跟云离歌约定的，云龙每天只好按照爷爷的安排去干任何事情，他也觉得很充实。
艰苦的训练就要开始了，云龙不敢大意每天都在努力的训练着，这些日子知道了自己的不足，最大的问题就是把自己的力量不断地提升上去。
再说云龙带着小黑来到了平常练剑的地方，在四周扫视一番，云龙把小黑放到了一棵大树底下，才缓缓坐下开始吐气静心。安静下来后，打坐了一小会就提着剑开始了习练剑术，现在他已经熟悉了无极剑的前三十六招，但是后面的三十六招的变化还没有完全的掌握。这也是他要加强需要努力的地方，所以每一招每一式，他都细心的体会里面的不同！
训练了一会儿，感觉有些累了，云龙就坐在原地休息片刻，但是也没有等到白衣女子的出现。尽管心里虽然奇怪，但是很快就抛弃了这个想法，她来自然会来的，静下心来调匀了呼吸，恢复着！
云龙从小的时候，就被云离歌重点训练。训练的科目很多，每天的训练早上是负重跑，用来锻炼腰力、臂力、腕力，下午的时候是锻炼速度。云龙其他方面的都达到了目前水平的极限，但是在力量方面还没有完全的达到最极致。这也是云离歌比较担心的，云龙要是遇上力量型的对手，他的处境就危险了。毕竟这是云龙第一次出门，所以遇到什么事情他也不敢保证。一切都是为了自己孙子的安全，云离歌可算是煞费苦心。
练了一会儿，云龙来到一块大石前面，看着几人高的大石头，云龙估算了一下，大概有三千斤吧。
想了想自己虽然突破了剑师，又想了想刘宝贝的威胁，想了想自己目前的实力，还是为自己的安全有些担忧的，刘宝贝不是善茬，肯定会再次来寻衅。
目前云龙的力气有六千斤，速度达到了六十分之一个呼吸瞬间，四系魔法都同时达到了五级魔法师，按照现在的实力，他可以战胜两个六级战士，加上步伐和无极剑在一个七级战士的攻击下活命是没有问题了！
他还有一个保命的手段那就是吸取别人的能量为自己所用，这是魔典里面最重要的功法之一！有些功法他目前还不能驾驭，他的斗气修炼密典也是非常的逆天，并且斗气和魔法之间可以相互的转化，最重要的是他还有一丝元素之心，虽然很弱，但是可以操控天地元素为自己排兵布阵，省去了许多的魔法元素的消耗！
云龙深深的吸了几口气，扎下马步然后用力推动眼前巨大的石头，石头很大很重，虽然他的武功底子已经很好，但是想要推动八千斤的东西，还是有许多的困难。推动这个石头需要全身的力量集中于胳膊上面，不仅要腰力和臂力配合，还要腿力和腕力结合。虽然云龙举起来六千斤的东西已经很简单。但是八千斤对他来说是一道困难，这不仅要的是全身力量的结合，还需要极大的忍耐和毅力。
他的计划是把这颗石头推送到三十米外，然后再推回来。这需要极大的力气，也需要巨大的勇气和毅力。这些日子以来需要锻炼的就是力量，石头很沉重，他使用上了全身的力气也只是推动了一点点。他静下心来，慢慢的调节着自己的呼吸然后双手放在石头上面推了起来。
巨大的石头在云龙的推动下开始缓缓的移动，推了三米多远，云龙就有些坚持不住了，汗水一滴滴的往下掉下来。汗水打湿了云龙青色衣衫，云龙干脆脱了上衣，赤膊luǒ_tǐ的推动起来。推了半个小时，力气消耗的有些大。他坐在一边吐气恢复，休息了一会儿继续开始了训练。慢慢的随着他的不断努力，石头慢慢地移动起来，云龙心中一喜，加快了推动的速度。
六个时辰后，云龙已经把石头推到了三十米外，又推了回来。最后推完了一米，他也累得摔在了地上。他感觉自己的身体就要散架了，身体里面的力气都被抽完了，他连动一下手指头的力气都没有。过了半个小时后，恢复了一半的体力。他赶快爬起来坐下打坐了起来，吐纳了一会儿，只感觉身体突然有些变化，只是很微妙的变化。细心不观察根本发现不了，云龙看着自己身体的变化信心增强了。
云龙站起来，看了看时间，还有两个小时才到正午。他拿起剑又开始了练习，不断地挥剑演练着无极剑和神形剑的招式，感觉里面的丝微变化。他突然发现无极剑中的一些招式居然和神形剑有些形似，但是还是找不出来那里相似。这个时候小黑在篮子里面睡醒了探着脑袋，向着云龙轻吠着，云龙停下来收住剑跑过去抱住小狗看着他的伤势已经结疤了。云龙心情很好，抱着它玩了一会儿，准备练习一下就要回去了。
云龙找到了一棵铁树，然后挥剑不断地刺、砍、点、抹，铁树很硬，每一剑下去只是刺破一些树皮。但是随着剑招不断的变化，他在铁树上面留下了一个个深深浅浅的印记。
休息了一下，进入了冥想，脑海里面还不断地闪现着水晶球中的战斗，时间过得很快。
练习了两个时辰后，云龙看到时间不早了就抱着小黑回去了。回去在河里洗了澡，吃了饭就去休息了。
晚上，不知道什么原因，云龙的脑海里面突