躺了一天，方圆圆觉得自己已经满血复活了。
然而一大早，凌晨三点，她就不得不一个人静悄悄的上了阳台。
阳台上空空荡荡，毕竟是临时租来的，东西难免不太齐全。只有方圆圆准备的一张厚厚的起司猫珊瑚绒千层垫，静悄悄躺在正中央。
初冬的后半夜，天气格外寒冷。阳台上只有一层单薄的玻璃，更是从窗户缝里透着一股瘆人的寒意。四面八方都是冷冰冰的空气，呼吸吞吐间的白气都看的分明。宿舍里其他人睡得一塌糊涂，姿态各异，在这萧瑟清冷的冬日，根本没有人醒。
方圆圆同样不乐意起来，天啦噜阳台好冷啊！虽然身体并不怕，但是多年来的心里感觉是一时改不了的。她也是睡到半夜，突然有种莫名的感觉，说不清道不明，但隐约能知道是有关《锻神练体术》。没办法，正事要紧，所以只好爬起来了。
她在阳台上的瑜伽垫上摆好姿势。
第四式的动作，其实不像瑜伽，反而像是恐怖片，方圆圆每次想到这个就会冷不丁的打个寒颤。想起了自己这么多年来唯一完整看过的恐怖片……
屈膝跪地，左手从下腹部绕到脑后，然后前伸扣住天突穴。这时两腿改成单膝跪地，右腿从后拉伸，直到后脑勺……总之，一切挑战人类极限的动作，尽在《锻神练体术》！
随着时间一分一秒的过去，方圆圆整个人都陷入半无意识的状态，双眼微阖，呼吸渐缓，越发的没有人气。之前还有白色的淡淡雾气随着呼吸一起一伏，现在则什么都没有了。
万籁俱寂，一切都寂静无声。
但是相反的，窗户边上涌来一阵又一阵的乳白色气体，跟平常灰蒙蒙的雾霾大不相同，反而呈现半液体的状态。粘稠如乳，又滑如水银，围绕在方圆圆身周，一层层的往她身上扑去。层层叠叠。从裸露的头脸胳膊等处缠绕盘旋，逐渐被吸收，消失不见。
半梦半醒之间，方圆圆觉得自己飞了起来。
她从玻璃窗的窗缝中挤了出去，一边想着：我怎么能瘦成这个样子呢？今天胆子这么大？一边又觉得：这有什么好想的。这不是很正常吗？
她张开双手，芊白的手臂在夜风中仿佛透明一般，双手展开，犹如凤凰展翅，一个纵越！呼吸间就跳了下去！
不知道为什么，这栋楼明明只有七层，但是方圆圆在向下滑翔的过程中，却分明感觉过了很久很久。
她恍恍惚惚中又想起来：我为什么会飞呢？看看自己张开的手臂，扭回头目视前方，对自己信心满满：我本来就会飞啊！我有翅膀！
不知飞了多久。也不知道飞到哪里去了。
远处有好几栋高楼，灯火辉煌的几户人家里，她靠近，贴上客厅的落地窗。然而透明的玻璃落地窗中，根本没有人注意她。大家仿佛都一起无视了她的存在，自顾自开始打牌，聊天。
红钞散落一地。
还是新钞呢！方圆圆好奇的看过去，今年下半年新发行的，她还没见过呢！正仔细观察着水印，突然。头部一阵剧烈的疼痛！
这疼痛如同针梭齐发，万箭攒入！搅得大脑仿佛被粉碎了，但是又有一种奇怪的受虐搬的心旷神怡的感觉，纠结莫名。
猝不及防之下。方圆圆只觉得大脑一片空白，直接蜷缩在地。
不过幸好，只片刻的功夫，就不再痛了，反而觉得身体更加轻松。她整个身躯都在瞬间不受控制的迅速后撤，飘飘荡荡。悠悠扬扬。仿佛有线牵引，来时许许多多的弯路，通通再不经过。穿过树林，穿透房屋，一路直线，直到终点。
对面那栋楼上偷偷养着的公鸡又开始打鸣，有人哀嚎：“x的天天从三点开始叫！这都五六点了还叫叫叫叫个头啊！明天我就去物业投诉！”
楼下方圆圆常见的热干面小摊上，那对中年夫妇已经支起了顶棚。隐约听到那个时常给方圆圆多放豆腐的阿姨正在说话“……今天这个花生酱炸得好香，千张和豆芽也嫩……”
恍惚间，天边已现鱼肚白。由淡黄色的云边过渡到隐约墨蓝的天幕，星子都已黯淡隐没下去。
新的一天开始了。
方圆圆醒来了。
她依旧还在阳台上，身体摆着扭曲的姿势，一动未动。只不过这一刻，灵台格外清明。刚才……是所谓的精神体吧？或者又叫……灵魂出窍？
这第四式的能力，确实不同以往。精神体一旦能够延伸扩展外放，那么，攻击力也就指日可待了。真不愧叫《锻神练体术》！
从这一刻起，她就是拥有外放精神力的人了。虽然范围不大，刚才又试了一下，直径只有五十米，但是已经非常出众了，五十米的距离，走路不远，但是精神力的独特之处就在于，它可以无视任何障碍。仿佛一台移动路由器，信号随时穿墙，精神视线也是如此。
她静悄悄开始洗漱，这个点了，宿舍里也陆陆续续有人醒来，迷迷蒙蒙喊道：“我天啊！圆圆你这么冷还练瑜伽啊，好坚强……你等下下楼吃饭不？给我带一份吧。”
又有人从被窝里露出头来：“我也要我也要！”
方圆圆一口应下：“那行，你们吃什么啊？”
“哎呀好纠结-_-||，吃灌饼还是包子……”
“我想吃湖南米粉……”
眼见一群人群体选择困难症犯了，方圆圆想了想，说道：“楼下热干面的花生酱很香，跟芝麻酱拌在一起特别好吃，豆腐也嫩……