系统也在此刻适时的提醒道：“第一篇感应篇，宿主已经做到第一步：感应少许小福宝丹能量。第二篇训练篇可进行第一步！”
系统屏幕上的虚拟书本自动翻过一页，露出训练篇三个字，下面的第一步是：锤炼激发。
申小福面色凝了凝，锤炼激发有两层意思。
第一层是锤炼，第二层是激发。
通过频繁使用身体的某一部位，使该部位不断输出力量，不断承受打击。量变产生质变完成第二层，激发！可以使锤炼部位的能量得到激发，发挥出超乎常人的能量！
“锤炼的部位么……”申小福喃喃，他睁开眼打量着全身上下。
锤炼哪儿呢……
申小福不断思索，他看了看握紧的拳头，又看了看双腿。
如果锤炼双腿，奔跑的速度会加快！
如果锤炼拳头，以后与丧尸对抗，一拳就能打爆丧尸的脑袋！
申小福开始犹豫不决，最终他余光扫了一眼身下的某处，咳咳！如果是和平盛
世，就不会这么犹豫不决了，劳资肯定会锤炼……那儿！嘿嘿嘿嘿……申小福脸红了红，不好意思的笑了起来。
“小福！”大顺的声音在外面响起。
申小福回过神应了一声。
“比武马上要开始了！”大顺走了进来笑着道。
申小福这才注意到，原来天色已近傍晚。