林潇潇看了一下功法发现五行锻体诀是一部炼体的功法，上古时期的修士都会炼体，所以他们一般战斗力比现在修真界的同修为的修士高上一截。而因为炼体很是痛苦，现在修真界练体的修士很少，炼体功法也渐渐消失，现在还存在的炼体功法很少。当然，对于像是云天宗这样的传承不知道多少年的大宗门来说，锻体功法虽然没有普通功法那样多，但是也不少，不过就是换取功法需要的宗门贡献点比较多而已。
五行锻体诀就是需要利用五种属性的各种灵药以及天材地宝等东西配合着功法来增强ròu_tǐ强度。虽然需要浸泡药浴，浸泡药浴时也会痛苦，但是效果很是不错。
那本无名功法林潇潇看了一下发现是增强神识强度的功法，不过没有林潇潇得到的锻神诀高级。
剩下的功法，林潇潇也没有细看，不过倒是很齐全。而且这个空间的上一个主人可能是一个擅长炼丹的修士，炼丹介绍、丹方、灵药介绍很是齐全。而且林潇潇竟然还找出来一个专门讲解怎样酿酒的玉简，丹方很是多，像是百花蜜、千日醉、桃花酒等等，林潇潇到是打算收集材料酿制，以后到是开一个灵酒店铺。
标着炼器标签的玉简倒是不怎么多，除了那些炼器材料的介绍，还有一些简单符文阵纹等，炼器的基本方法。不过林潇潇倒是看到两个特别有用的玉简，以后林潇潇炼制本命法宝或是元神法宝倒是可以用到。
自从林潇潇筑基之后就一直在打理空间，修炼的时间不算多。林潇潇现在对空间的改造基本上完成了，就要花费精力在修炼上了，毕竟修为才是最重要的。现在林潇潇进入筑基期，需要适应修为提升带来的改变。首先就是之前修习过的法术一类的，例如火球术、缠绕术等等。就这样林潇潇全付心神沉浸在法术修炼中。
转眼间不知道过了多长时间，林潇潇睁开眼，现在倒是适应了自己修为的变化。不过林潇潇以前用的法器现在倒是不怎么适用了，除了以前得到的锁链，不过林潇潇现在倒是可以将其收入丹田作为一个元神法器存在。林潇潇咬破舌尖，吐出一口血喷在锁链上，再重新进行祭炼，然后那锁链越变越小最后被林潇潇吞入口中被林潇潇收入丹田温养，可以加强与林潇潇之间的联系。
林潇潇又拿出那枚记载着五行锻体诀的玉简，简单的看了一下修炼此功法的介绍。若是修炼此功法至大成倒是可以只凭借着炼体功法就可以飞升，但是林潇潇并不会以此功法为主要功法，修炼此功法也只是为了提高自己ròu_tǐ强度进而提升战斗力。
林潇潇看了一下刚开始修炼时需要用的药材，那些药材林潇潇都有，但是还缺少五种属性灵兽兽血。现在刚刚修炼需要的兽血品阶倒是不高，只是些一阶灵兽兽血就可以，要不是林潇潇没有收集兽血的习惯根本不需要再去寻找。以后的药浴需要的兽血品阶会越来越高，不过到时候林潇潇的修为肯定也会提高了。
林潇潇将之前浸泡过灵泉乳液的种子找地方种了下来之后就从空间里出来，打开阵法就出去了，林潇潇一是打算先去买些灵兽兽血，另一方面去看看有什么适合自己用的灵器。
林潇潇站在飞剑上，慢慢向着云天城飞去，现在林潇潇是筑基期可以御剑飞行，不过速度并不是很快。林潇潇在空间时练习过一段时间。
林潇潇到了云天城时直接到了药王阁，其实兽血不仅可以炼制丹药也可以用来制作符箓，不过一阶灵兽的兽血用处并不大，价值很低，很少有人收集。不过药王阁种类齐全，像是这种低阶灵兽血也是有的。
虽然林潇潇和药王阁的王管事很熟，一般有事都会找他，但是这次事情比较小林潇潇也没有去打扰，直接找了一个小伙计将自己需要的东西买了之后就离开了。
就在林潇潇想要去珍宝阁看看灵器时想起来，自己空间储藏室的箱子里还有一些法宝不知道能不能用呢，倒是可以看看，而且林潇潇现在其实并不着急买灵器。
不过林潇潇并不着急回去，闭关了那么长时间想继续逛逛。于是林潇潇转身就到了地摊那边边走边逛。林潇潇边走边听着周围传来的叫卖声，讲价声。不过林潇潇可能真是没有什么寻宝天赋，逛了那么长时间，林潇潇还是没有发现什么宝贝，索性林潇潇出来也不是为了寻宝，也并不在意。
林潇潇逛了一段时间就回到自己的洞府，打开阵法进入空间，进入炼丹房炼制炼体需要的药液。林潇潇以前就练过丹药，而这次并不需要炼制成丹只是炼制沐浴需要的药液，很快林潇潇就炼制好了并放入早就准备好的盛满灵泉水的浴桶中。
林潇潇褪去衣服进入药液中，按照功法中所描述的那要摆好姿势并且开始运转功法吸收药液，明显的感觉到药液中的能量被自身吸收，进而滋润身体。虽然缓慢，但是林潇潇感觉自身的身体强度的增加。不过可能是林潇潇本身修为已经达到筑基期，身体已经被强化一次，现在修炼五行锻体诀时并不感到疼痛。
过了一段时间，林潇潇感到浴汤中的药力被自己吸收殆尽时，林潇潇就走了出来。穿好衣服，林潇潇继续按照五行锻体诀所示的动作配合着灵气运转开始锻炼ròu_tǐ。而在沐浴时并没有感觉到的疼痛开始出现了，尽管并不强烈，但是随着修炼时间的过去，等到林潇潇停止时仍是一身的