外界的世界在日新月异的变化，时间点滴流逝而去。
三天时间之内，苍云始终坐在了实验室之内，不吃不喝不睡，始终保持着打坐的状态，在不断的尝试和失败之中，一点点艰难的打磨着基础。
不得不说，龙神科技出产的东西就是高效率，在这三天内，被元气拘束环扣押之下，苍云的元气虽然运转缓慢，但不论是掌控力还是精纯度都有了一个飞跃般的提升。
原本的元气至多可以化作丝线，而现在他已经可以将其化作针尖，虽然粗细精度都差不多，但坚韧程度却天南海北相差甚远。
除此之外，原本停滞在九级中段几乎不加增长的境界也开始了逐渐拔升，越发的向着九级高端进发，原本就精准的元气再度经过凝练和压缩，已经浓郁的近乎液态。体内的经脉也因为元气的阻塞而被强行撑开，经脉拓宽，气海继续开辟。
三日之后，苍云已经可以在身负元气拘束环的情况之下，行动自了，不过还不能太过于分心，至少带着这个玩意练习武学是没有可能的。
见到苍云这个状态，龙神诚预测了一下，恐怕不需要一周，第五天他就可以保持着状态行动自，那继续下去倒也是浪费时间。
为了让训练更加有意义，龙神诚很有诚意的将腕环调整成了百分之八十，瞬间就将苍云打回了三天前的状态。在那强烈的束缚感和恐怖的引力之下，他一开始连拉开十厘米的距离都做不到，全身元气流淌的好似沙漏里的沙子，异常的难过。
这样的强压之下，苍云再次度过了两天的时间。
他的适应力明显超越了龙神诚的预估，对方猜测他大概需要七天左右才可以适应，可他用了两天的时间就已经能走能跑能跳了，看上去还挺享受的模样。
对此龙神诚沉默了许久，他叹了口气：“你果然是个疯子和变态，看来我的计划可以提前了。”
眼镜大魔王是说道：“热身该结束了，准备好了吗？骚年。”
随后，龙神诚开放了一个特别的地方，不同于之前的实验室，这是一个完全空旷的房间，专门用以修炼，内部的能量浓度也颇为不低。
当苍云走了进去之后，龙神诚退出了门外，将铁门关闭上，敲动了键位。
一瞬间，澎湃的压迫力落在了身上，每一寸的肌肉和骨骼都发出了嘎吱的震鸣声，血液的流淌都随之减缓，加倍的重量逼迫着他的身体向着地面贴去。
“重力室！龙神诚我日你大爷！”苍云咆哮道。
“这里面的重力是十倍，只是初始的重力而已。”龙神诚漠然道。
以他的话来说，靠着重力室的压迫，再辅以元气拘束环的特殊功效，两重作用双管齐下，可以最大程度的强化他的体魄和意志，事半功倍。许多人求都求不来这么好的修炼环境，你真是赚到了，我待你此之好，你还不感动的泪流满面吗？
然后，苍云真的是泪流满面了，他用了七个小时间才勉强适应了重力室的重力，可ròu_tǐ收到压迫的情况之下，他根本无暇分心去运转元气，于是整个人最后还是被压趴在了地面上。
“我日你个仙人板板。”
苍云连骂的力气都没有了，他从来没有感觉运转元气是这么痛苦的过程，全身经脉内的元气都好似凝固的固体一样，费尽力气也只能推动一丝，气海的气旋运转无比缓慢。最终，因为身体的疲惫走到了极致，苍云眼睛一闭晕倒在了重力室内。
见此，龙神诚关闭了重力，迅速走进了房间里，将已经身疲力尽的苍云拖了出来，扔进了早就准备好了的修复舱里，里面布满了高能量高营养的修复液，对于满是疲惫和伤痕的身躯是大补之物，它疯狂吸收这些物质，不断修复和增强自身。
另一边，龙神诚继续观测着苍云的各项数值，若有所思：“果然是潜力惊人，身体本能的在进化着，他不仅仅只是天赋出众，就连这副身体也是难得一见的素体。”
素体，素指的是干净，体指的是体质，合而言之，干净的身体，纯洁的肉身。人在母胎之中，有道先天之气，但随着出生，先天之气来不及题便随之消散，而素体则是吸入了这一丝先天之气的身躯，天生纯净，超越了ròu_tǐ凡胎，这种人大多自幼就聪慧，智能出众。
龙神诚自然不知道，苍云的身体实际是经过了一次涅槃之火的淬炼，重新构建而成，体内杂质被排除掉了，所以才显现出了素体的体质来。
而在这之前，他从小就跟着老头子拾荒，吃着垃圾堆里的食物张大，即便天生体质不错，后天的生存条件太过于差劲，体内囤积的毒素太多，所以才凝练元气，成为武者的时候，才会拉肚子排毒。后天补不足，导致了他一个决定性的弱点，那就是身躯的脆弱！
苍云是技巧派的武者，虽然他很擅长近身战，但却极少这么做，因为他的身体太脆弱了！哪怕现在开始补和强化，也是来不及的。根骨已经坏了，强行锤炼身体只会导致其崩溃。
不过，在经过涅槃之火的淬炼之后，他的身体强度暴涨一截，硬刚地阶武者的攻击也可以急速的修复过来，后天的不足在那时候已经被补足了。他自己虽然没有察觉到，可龙神诚却已经看出了端倪了，所以他决定用最暴力的方式先将苍云的体质捶打好，在进行接下来的调教。
于是，接下来的一周之内，苍云重复着被丢进重力室内，晕过去，