由于在太空中处于失重的环境，很多在普通人看来貌似很简单的动作，在太空中完成的难度都是难以想象的。简单如拧一颗螺丝，都有可能造成航天员自身随着扭矩而造成的转动，以至于螺丝未拧动之前，自己的身体就打起旋来。再加上舱外宇航服的笨重，训练起来的难度可想而知。
失重的训练一般分为两种，一种是在经过特殊改造的运输机上，利用其俯冲造成的短暂的失重对航天员进行分段训练。为什么要分段训练呢？那是因为运输机的俯冲时间有限，无法在短暂的时间内训练完所有的科目，只好分段进行了。
另外一种训练方法比较长久，那就是传说中的失重水池了。所谓的失重水池，其实就是真正的水池，航天员们穿上笨重的舱外宇航服，在其身上加上精心计算的配重，令其比重与水相同，产生一种类似于失重的感觉。所以失重水池是舱外行走训练的一种有效方法。
“柳柳，没想到我们离开空军基地没几天，又再次坐上了运输机，仿佛回到了当初训练伞降突击的日子。”坐在运输机空荡荡的地板上，龙玉一边用安全带把自己固定住，一边笑道。
“当时我们训练所使用的运输机虽然载重量很大，但是却无法飞到那么高的高度。更无需向下俯冲。这是两种完全不一样的飞机。”杨柳一边用神识检查着飞机的结构，一边解释道，“这是航天局专门从俄罗斯进口来的训练飞机，据说价格可贵着呢！”
“杨柳你真的非常聪明。据说你在空军号称女学霸，对于各种飞机的结构和性能都了如指掌。当初我还不太相信这种传言，现在听你煞有其事的介绍，我有点相信了。”坐在两人身边的训练教官一脸笑容地评论道。从俄罗斯学习归来，这位教官训练了数十位航天员。无论是顺利通过学习的，还是被惨遭淘汰的，刚开始上飞机的时候都是一脸的紧张，患得患失的样子令人忍俊不禁。
在教官看来，失重现象非但没有很多人想象的那般恐惧，反而非常有趣，可以做出很多平时做不出的动作。
“我们家柳柳和只是对飞机了如指掌，开飞机的本事同样不小呢。上次在俄罗斯柳柳就带着我打败了俄罗斯空军王牌飞行员，把他们指挥官的脸都打肿了。”龙玉笑道。
由于杨柳和龙玉在俄罗斯的胜利换到了巨大的实惠，国家得到了里子，所以为了照顾俄罗斯的面子，这件事情并没有进行广泛的宣传报道。因此教官并不了解这件很有面子的事情。
“能仔细说说当时的情况吗？据说俄罗斯飞行员们都非常厉害，你们是怎样战胜他们的？”教官兴致勃勃地问道。
“上次我和柳柳到老毛子的空军基地做短暂的访问学习。刚开始我和柳柳在模拟飞行训练中学习的很快，仅仅用了一天时间就掌握了所有的课程，并且在模拟飞行对战中屡次战胜他们的飞行员，于是就有了一场三局两胜的实战演习…”龙玉滔滔不绝地介绍道。
当训练飞机爬升到平流层后，略作短暂停留，调整了一下飞行姿势之后，机头压低迅速向下俯冲，速度越来越快，直到向下俯冲的速度垂直分量与重力加速度相同。
“解开安全带，立刻！”当教官看到两位女学员的头发如同特技镜头般飘散起来的时候，马上命令道。