弗洛伊德嘿嘿笑着。
主教练雷格—埃斯里克又是欣慰，又是感慨，又是苦笑；他曾在威尔森中心球馆，见过乌西里斯使用这种怪异的瑜伽姿势休息，还有些纳闷，此时全都明白了！
天才啊，天才的思维果然不是一般人能够揣测的！原来乌西之所以能够熟练使用各种华丽的球技，是因为这种瑜伽训练法啊！
乌西里斯虽然在帕特里—尤因的私人训练馆里公开了nba321理论，却没有公开瑜伽方面的东西，此时根本无需言语，懂篮球的人都能自己看出来。
答案终于找到了！
事实却令人匪夷所思，惊叹连连！
小约翰—汤普森和比尔—拉塞尔联袂而至，看到了这一幕，顿时哈哈大笑，乌西啊，乌西，不愧是天才！
乌西里斯这才停了下来，主动上前和汤普森先生打招呼。
小约翰—汤普森说道：“乌西，我和比尔讨论了一下，为你专门设计了一个庆祝动作！你看，这样行吗？”
比尔—拉塞尔配合着，摆出了一个勾脚展臂的动作，左腿立地，右腿勾着，双臂张开，掌心朝天，好像是迎接掌声和欢呼一样一个，这个动作和东方功夫里的“白鹤亮翅”有点相似，却更加自信、更加嚣张、更加霸气。
小约翰—汤普森说道：“这个动作，我叫它大鹏展翅，呵呵，很适合你！”
乌西里斯也摆出了这个大鹏展翅的姿势，果然够霸气，顿时哈哈大笑。
众所周知，很多nba超级巨星都有自己的个性庆祝动作，在完成一次精彩的进攻之后，都会在球迷面前展现出来，这是自信和实力的象征。
裁判员对此事是半默许态度，大部分时候都是睁一只眼闭一只眼。有时候不爽了，也会吹罚一下，让你安静一点！
比如：艾弗森会将一只手放在耳朵后，做出侧耳倾听的庆祝动作。仿佛在说，“伙计们，掌声来的再激烈点，我听不到！哈哈！”
比如：帕特里—尤因会疯狂的双手捶胸，仰天咆哮。像是一只癫狂的大猩猩一般，仿佛在说：“伙计们，看，我就是无敌的大猩猩，谁要和我比力气！”
比如：沙克—奥尼尔会做出双臂在身前交叉摆动，形似游泳的动作，被众球迷戏称为“鲨鱼分水”，仿佛在说：“嗨，伙计们，大鲨鱼来了。危险危险！”
比如：迈克尔—乔丹会右手握拳高举着，绕着场边一边跑着一边大声吼叫着，仿佛在说：“伙计们，我就是迈克尔，天下无敌的迈克尔！”
比如：穆托姆博在完成一记精彩的盖帽后，会竖起中指摇动着，仿佛在说：“嗨，伙计，你还嫩了点，回去再练几年吧！”
还有扭屁股。挥拳呐喊的，歌喉礼，等等，各种庆祝动作都有。
只要是明星球员都会勇敢的表现自己。即使被吹罚也无所谓，这个和绰号一样，纵使三五十年之后，依然烙印在球迷的心中，成为一道美丽的风景。
乌西和穆托姆博在洛克公园斗牛的时候，心中十分忌惮穆托姆博的这个庆祝动作。出现在自己面前，也不知道为什么！
也许是他身上的傲骨，不容许自己失败，更不容许自己的球技被羞辱。
事实上，球员们的庆祝动作都是来自于大学时期。
ncaa对于庆祝动作的判罚尺度很低，毕竟是学生时期，不是职业联赛，学生嘛，活泼一点很正常；到了nba之后，你若没有优良的表现，即使有庆祝动作，也会被裁判的吹罚给镇压下去！
好像是到了2007年的时候，nba才专门出台了一项规定，允许某些超级巨星可以在球场上肆无忌惮的使用自己的庆祝动作。
小约翰—汤普森说道：“乌西，明天还有一场比赛，现在抓紧时间训练吧！”
乌西里斯点了点头，和博穆铁立刻进入了训练状态。
小约翰—汤普森、比尔—拉塞尔、主教练雷格—埃斯里克，凑到了一起观看着视频，并讨论着。
弗洛伊德再次充当起了临时的私人教练。
时间飞快，一个小时过去了，休息时间到了。
所有的球员都进入了晚餐时间，这个嘛，人是铁，饭是钢，不吃饭就饿趴下，什么训练都没力气！
两名校工终于熬到下班时间了，兴高采烈的领了薪酬，告辞了；这一天啊，真不容易！
比尔—拉塞尔端上了一份乌西专属的营养餐，这一次，是清蒸虫子大餐加牛奶，口味还不如早餐，考虑到这是晚餐，需要易消化，所以蒸了一番。
乌西里斯苦笑了一声，丢弃了刀叉，选择了勺子，一口吞下去，什么味都不管了。
博穆铁嘿嘿坏笑着，也去吃晚餐去了；这个营养餐是队长专属的，其他球员根本享受不到，今年终于摆脱这个阴影了，说起来丢到队长位子也不是坏事，嘿嘿!
妮基—希尔顿目瞪口呆，尖叫了一声，转身跑了，跑到了后门外干呕了起来，幸亏校刊记者们还有事情，早就散了，否则还会闹出一个更加劲爆的新闻头条出来。
乌西里斯面无表情的享受了一顿丰盛的大餐之后，再次站到了跑步机上继续锻炼20分钟才能休息。
妮基—希尔顿提着一堆袋子进来了，里面都是各种鲜美的食物；她很心疼乌西，想要给乌西加餐，却被冷酷无情的比尔—拉塞尔给阻止了，没办法，只能自己享用。
小约翰—汤普森等人对于妮基—希尔顿的态度是，视而不见，只要你不打扰乌西的训练，