在菜鸟营，摆脱这两个魔法的方式只有一个，那就是独立完成人级黑铁阶级别的训练量，然后进入可以修炼功法的阶段。虽然此后还是很艰苦，但至少在短时间内没有性命之危。
如果实力距离人级黑铁阶还很远，比如很多凡级实力的少年，那么就只能靠不停突破来保持旺盛的生命力。
按照郝伯教官的说法，菜鸟营的这些年轻人生命力都很旺盛，大概可以承受二十五天到三十五天的持续消耗。
例如凡级八层的学员，他们就必须通过这种残酷的训练，在这个期限内迅速突破到凡级九层，如果没有，那么当生命力耗尽时，立刻就会暴毙身亡。如果突破，那么则能恢复本来的生命力，又有一段时间去努力继续突破，直至达到人级黑铁阶。
当这个消息传开的时候，好多人都庆幸不已，没想到自己一直都在死亡边缘徘徊。
李洛对修炼的事情非常在意，喜欢追根究底，在得知这个情况后，立刻就在训练结束后单独找到郝伯教官请教。
“郝伯教官，请恕我斗胆询问，为何我们的力量上升一个层次，生命力会得到恢复？”