时光荏苒，弹指一瞬。
转眼间，女学员们已经受训半个多月了。每天她们的训练都是排得满满的，孟文禹是不把她们的体力榨干誓不罢休啊！
以下是女学员们一天的作息时间表：
每天5：30半起床，先集体跑个负重五公里。回来后整理内务、吃早餐，之后就是各项的体能训练了，每天换着样儿的训练，不带重复的。吃过中饭，接着来吧，跳伞的初级训练等着你呢。女学员们反复滴重复那个跳沙坑的动作，跳到最后，脚后跟直发麻，你甚至都怀疑这两条腿是不是自己的了。
跳伞训练结束之后，稍作休息就得接着进行步枪、手枪和狙击步枪的射击精度训练。要是百米卧姿射击固定靶还好点儿，起码是趴着，咱们就当射击训练是休息了；可要是来个跪姿或站立据枪射击，那可就惨了点儿，自来腿脚就有些发麻、发木，还非得半跪或站立姿势瞄准射击。
结果可想而知，那腿抖的和筛糠差不了多少，更别提她们的射击成果了。但人家孟文禹说了，不管这时候射击精度训练有多难，都得要坚持练下去。因为上了战场，你必须一枪打死敌人，否则结果只有一个——那就是成为敌人的‘活靶子’！
对于特战队员而言永远没有第二枪。要么你首发命中，要么就被对方击中。你的选择会是什么？当然是让自己好好活着。所以，认命吧，只能咬紧了牙继续拼命练习！
大概熬到了晚饭时间。就是所有女学员们最幸福的时刻了。一天的高强度训练下来，她们身体的每个部位都在叫嚣着需要休息。累瘫了的女学员们，在吃过晚饭后，终于可以休息一个半小时。
七点一到，女学员们还要集中在一起准时收看央视的新闻联播，关心关心国家大事。前世一看新闻联播就犯困的阮婧姝，在来到特种兵的大本营之后。也渐渐习惯了这个部队的传统。
枯燥乏味的新闻联播看起来也没那么无聊了，还能时时关注国际上的最新政坛风向。天下大事，嗯嗯，听惯了其实也不赖嘛！
半个小时的时事新闻看完之后，就要看咱们总教官的心情美不美丽了。心情好了。无负重五公里来一个，再来套睡觉前的最后训练“6个100”：即100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100次握力掌、100下推举杠铃、100个深蹲及100次压腿，今天的训练就算完工。
如果他心情不好了，对不起，那么就来一次10公里武装越野，外加“6个100”。往往这个特殊“食谱”一下来，女学员们无不面色剧变，恨不得瘫倒在地装失忆。
以上呢，就是五十九名女学员们一天训练的全部内容。简单吗？女学员们在训练上丝毫不逊色于男兵们。在她们坚持不懈的努力之下，短短时间内就超越了一般士兵的能力。
这也算是意外中的惊喜了，哪怕她们其中将来有被淘汰出局的。回到自己原先的部队那也是受益良多啊！
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今天早晨吃过早饭后，女学员们并没有像往常一样进行各种体能训练。孟文禹围绕着女学员们巡视了一圈儿，冷峻帅气的脸庞，还是面无表情。只见他缓缓说道：“今天，就要进行女子特种兵的第二次选拔了，考核内容为——野外生存。
生命离不开水。没有食物正常人可以活三周，但没有水。三天都活不了，所以水要优先考虑。
找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。
饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
收集雨水:在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
凝结水:在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
植物中取水:竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
日光蒸馏器:在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水:在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
火可以干嘛?将食物煮熟。答对了!它还有很多用途:火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失;可以烘干衣服;熏过的肉食可以较长时间保鲜;可以吓跑危险的野兽;它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。
首先是要寻找到易燃的引火物:如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。
其次是捡拾干柴:干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。
接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴