会议室内，麦小余把黄勃和王斌叫到一块，让两人相互介绍彼此认识后，开始教两人太空步的“口诀心法”。
原地滑步、前滑步、后滑步、力量的使用、平衡感的培养、身体各部分的配合……
黄勃王斌二人起初还试着边听边跳，后来发现比想象中难得多，找来纸笔认真记录麦小余讲述的动作要领，等回去自己体会琢磨。
邓朝等员工也很感兴趣，围着麦小余边听边记录。
“……太空步惯有手型一定要注意，跳舞时手不能放手，要保持手型，否则会很难看。至于口型方面，下回再教你们。丑话我说在前面，开机前这几天你俩专心练习，到时候我会检查。如果不达标，我不排除换临时换人的可能。”