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想想!炼气,能让跳投三分更准,身体更强,不惧伤病,不当运动员当什么?当然训练也是必不可少的,篮球基本功还是要靠自己熟练的。至于能不能有效果,三分精准和身体强化已经得到验证。治疗伤病也没有问题,这是他后世早就验证过的。