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在刘皓轩累得七荤八素快要睡过去的时候，布莱克的“丰盛大餐”终于做好了。只见盘子装满了油炸鸡腿薯条，还配了一罐可乐，但这些都是布莱克要吃的。
刘皓轩的盘子里只有胡萝卜，西蓝花，西红柿等各式各样五颜六色的蔬菜，然后还有一大块鱼肉。听上去刘皓轩的食谱还是蛮丰盛的，但是刘皓轩唱过之后才知道，这些东西要么是只用白水煮过，要么就直接是生的，什么调料都没有加。
刘皓轩只尝了一口，就没有任何想吃的yù_wàng了。
“赶紧吃吧，你要充分补充营养和蛋白质，这些东西都要很高的营养成分，可以帮助你长肌肉的。而且我明的训练会更加困难，地狱2.0升级版哦，不吃东西可撑不下去。”布莱克无视刘皓轩嫌弃的目光，一手拿着鸡腿大嚼特嚼，一手拿着可乐兹溜溜的在吸，淡淡的回应道。
“你这个魔鬼！”刘皓轩愤愤不已。
为了保证自己在明天的地狱2.0升级版中活下来，刘皓轩只得抱着盘子吃起来。为了止住那些那吃的味道，刘皓轩随便嚼两下就将食物吞下了去。
“慢点吃，东西要细嚼慢咽才有助于消化。”布莱克的声音再次悠然飘来。
“呜呜。”刘皓轩吃得太快，嘴里已经塞满了食物。听了布莱克的话，他狠狠的瞪了在那边享受垃圾食品的布莱克一眼，但也听话的停下了飞快的进食速度，然后将嘴里的食物恶狠狠的咀嚼，好像将盘子的食物当成了布莱克，要把他整个嚼得碎碎的吞下。
“终于吃完了。”刘皓轩长出一口气，他已经不想回忆刚才吃的东西的味道了。那些可恶的营养餐比布莱克的地狱式训练还让他难以忍受。
“吃完了吗？”那边早就吃完了的布莱克笑着问。
刘皓轩无力的翻了翻白眼，表示回应，他估计自己这两天翻得白眼比前十几年都要多。
“吃完的话，来休息下吧。”布莱克再次无视刘皓轩的嫌弃，在刘皓轩吃饭的时间里，他一直在捣鼓刘皓轩的电脑。
“你会有那好心让我休息，”刘皓轩表示不信。“这是...”布莱克找出了一堆视频放给了刘皓轩看。但这种视频是刘皓轩却是以前从来不会看的那种，没有进球，没有精妙的配合，球员们只是将皮球在场上机械的传来传去。
“以后我们的晚饭时间就是要进行战术素养训练。”布莱克点着电脑屏幕为刘皓轩讲解。
“传控战术是足球赛场上最常见的足球战术之一。一提起传控战术，人们总是会想到巴塞罗那的tiki-ta，ka（违禁字，醉了）。但其实传控战术在球场上随处可见，并不是巴塞罗那的特产。传控技术的精髓是控制球权，压缩对手进攻和防守空间，它既可以用于进攻也可以用于领先后用防守拖延时间。传控打法是技术手段，是战术。可以是全场战术，也可以是局部战术。处理细节、处理小球、特别是禁区附近关键球，传控配合就如同水银泻地。但若要将传控打法作为足球战略打法必死无疑。”
听着布莱克的讲解，刘皓轩已经对电脑上的屏幕上的视频产生了兴趣。看着枯燥泛味的比赛，但耐下心来看，却也能体验到不一样的乐趣。那些球员看似毫无目的的传球，但总能先对手一步做出动作，看到对手上来逼抢时，这边的球员已经看似不经意间将球传了出去，使得对手面对这种步步紧逼，只能连连后退，都囤积在自己半场。
就在这时，刚才还在热衷于传球的进攻球员毫无征兆的突然加速，在禁区门前打出一连串的精彩配合，皮球好像精灵般自己跑进了对手的大门。
“好球！”刘皓轩看得醉心不已，忍不住击掌喝彩，对方的门将对这个球没有任何办法，皮球传来传去，自己这边的球员精力一直在高度集中，足球好像随时都能从任何一个角度传进球门。
“这就是传控技术的威力，在极其狭小的空间也能打出精妙的配合，在球场上，控制了球权，就能比对手多出很多进攻的机会，进球的可能也会大大增加。”布莱克讲解的声音适时的插播进来，事实上，作为曾经在阿森纳工作的他对这种打发也痴迷不已。“你要仔细观察球员的跑位，不止是接球的时候，还包括无球的时候。”
布莱克指点道。
接下来，布莱克又把那段视频给刘皓轩播放了几遍。之后，又找出几个关于传控打法的视频给他看。
看了将近两个小时后，布莱克在刘皓轩意犹未尽的目光中将电脑关上。已经刘皓轩看得都是进球集锦，现在发现原来踢球本身就是很有意思的一件事。
“好了，今天就先到这里。战术素养的培养要日积月累，不是一朝一夕可以完成的。”布莱克说。
“下面我们要休息了。”但显然布莱克没有那么善良。“但要在睡前做一些小小的热身运动。”布莱克坏笑。
“什么热身运动？”刘皓轩好奇。
“等会你就知道了。”布莱克笑而不语。
过了一会儿，客厅里传来了重重的喘息声。咳，不要误会。
“这，这就是你说的热身运动？”刘皓轩上气不接下气的带着喘道，他现在正在布莱克的监视下艰难的做着俯卧撑。
“不要说话，容易岔气。十三，十四，十五。好，继续