阿里温和的看着林夜，道：“那我现在就是你的师父了，昨天你的比赛我看了，发现了你的很多问题。林，你坐下来，我慢慢的和你讲。”
阿里的妻子这时端来了咖啡，林夜接过咖啡，道了声谢谢。然后开始认真的听阿里说话。
阿里道：“林，你在拳台上的体能、抗击打性、意志都是十分的优异的，这三个优点已经让你超过了拳坛绝大部分的拳手。但是，林，你的基本功，在我看来是太差了。我认为，你现在要加强你的基本功，加强你的拳击技术学习。接下来，你每天上午就来我这里，我会亲自指导你。”
林夜听了，马上道：“那我可以学你的蝴蝶步吗？”阿里在拳台上飘逸潇洒的蝴蝶步，无疑是林夜最想学会的东西。
“那你得先把滑步侧步练得炉火纯青才行。”阿里笑道，“并且，蝴蝶步最难的不是步法，而是节奏，只有对节奏的把握深入到了骨髓里，变成一种潜意识的本能，才可以施展出来。”
“那节奏是什么？”
阿里道：“节奏就是你在拳台上，以你最舒服，最擅长的方式打拳，牢牢掌握住拳台上的主动和控制场上的局势。比如进攻的节奏，林，你认为拳击的进攻是什么？”
林夜想，拳击的进攻不就是拳头打中别人，力量再大一点将对方ko掉吗。他道：“拳击的进攻就是用拳头击打对手，要么ko对手。”
阿里摇摇手指道：“那对手防御住了你的进攻呢？或者用闪避的方式让你的进攻完全无效呢？拳击的进攻，就是通过快速，有力的对对手头部及躯干，躯干两侧有效部位的击打，迫使对方防守失效。这才是进攻的真谛。”
林夜听了这话，深深想了想，若有所思。
阿里接着道：“拳击的进攻节奏，根据每个拳手擅长的技术，速度，力量的不同，有快有慢，有击打重的，也有击打轻的。有快慢交替式进攻的，也有击打轻重结合攻击的。这要具体根据场上的形势与拳手的个人来划分。”
听了阿里这话，林夜想了自己之前的比赛，大部分时都没什么节奏。于是他问阿里道：“那我现在适合用什么样的节奏呢？”
阿里道：“我觉得，如果你不加强自已的技术和基本功，立即就要上拳台比赛的话，比较适合用马加里托的打法，以身体硬扛对方的攻击做为防御，以连续不断的近身出拳来慢慢的摧毁对手。只不过，他的这种打法，对力量的要求很高，对身体的损伤性极大。我并不认同这种打法，我认为，你现在要做的，就是不断的训练，不断的加强自己，练出自己擅长的招数。”
顿了一下，阿里又道：“拳击的学习靠说是不行的，必须要实地训练。来，我们去后面的训练馆。”
别墅的后面隔着的一间屋子，便是训练馆。里面训练器材齐全，左手边还有一座拳击台。训练馆里挂着阿里年轻时的画像。
阿里在阿里妻子的搀扶下走进训练馆，看着馆内，他颇为深情道：“虽然我已经打不了拳了，但我还是喜欢来到这里，喜欢看别人出拳。”
“林，来实心球这里。”林夜走到训练用实心球处。他发现，这个实心球，比他在胜利拳击馆内的那个要更大，球上与木杆处连接的地方也更长。
“你先来打打实心球。”林夜听了，一点头，立马站稳姿势，摆着拳架，双目紧紧注视着实心球。正当他要出拳时，阿里叫住了他。
“等一下林。”阿里道。
林夜有点奇怪，道：“怎么了，阿里师父？”
“你不换一下衣服吗，穿成这个样子。”阿里微微一笑道。“去右边衣柜里，那里有训练用的服装。”林夜听了，跑到衣柜那里，把衣服脱下，换了一身训练服。
再度来到实心球前，林夜对着实心球双拳不断击出。实心球被打得来回摇晃。等林夜打了上百拳时，阿里道：“现在林，你可以停一下了。”
林夜停下。阿里道：“林，你刚刚打实心球，有什么体会吗？”林夜道：“我觉得，这个实心球比我练的要大一点。其他的想法并没有，以前训练的时候，教练让我练习多少分钟击打实心球训练，我就练习多长时间。”
“林，拳击的每个项目的训练都是有它的目的所在的，每个项目，都是为了相应的增强身体，以及拳击上的某个能力。你要好好的体会，好好的利用大脑去思考。”阿里指了指自己的头部道：“你认为，打实心球对拳击有什么具体的作用吗？”
“这个。”林夜怔着眼睛，半晌后挠挠头道：“我，我也不知道。”
阿里道：“打实心球，一是为了煅练出拳的手感和频率，第二，也是最重要的，就是训练你的时间差和距离感。什么是时间差，就是在对手拳打出来的时候，你要判断，这一拳大概有多快，你能不能在这短短的一瞬间将拳防下来。能不能在躲闪过的同时出拳，击中对手。能不能利用他打完这一拳后眨眼之间的一丁点时间，抓住空隙进行反击。在拳台上，这些都是一瞬之间的事情。你要利用好这一瞬间，做出最佳的判断和反应。”
“你在打实心球的时候，拳打出去实心球弹出。再弹回来的时候，你要再度出拳把他打回去。在这个时候，你就得判断好距离了。拳打得早了，实心球距离过近，那就起不到效果。打得晚了也不行，你得刚刚好把握住这个距离，打得实心球不断的跳来跳去。