TXT下书>网络游戏>我们的欧洲杯>第三百三十四章:室外训练场上的惊喜

这一次重点训练并没有持续很长时间,在比赛结束之后,我们很快就出了训练房。出了重力训练房的我们,已经是大汗淋漓,气喘吁吁。然而,教练并没有放过我们,他对我们说,在重力训练之后,还要进行非重力训练的恢复,这样的一种恢复,主要内容竟然是跑步!

我们克罗地亚队,一直以来体能都是弱点。通过这两次重力训练房的训练,我们在体能上到底能够有多少突破,自己很不清楚。于是我们的教练把我们叫到外面的训练场里,就是想要让我们尝试着跑一次十二分钟跑,以此来判断,这样的体能训练对我们有多大的帮助。

在过往的十二分钟跑中,我们克罗地亚队一直以来的表现都是不太好的,一般的球员,跑到3100米左右就已经不错了,有些体能困难户甚至2900米也是跑不到的,体能最好的人大约也只能跑到3400米左右,那就已经是全队的第一名了。

这样的成绩,比起欧洲传统强队来说,是有着很大的差距的。我们虽然依靠技术的优势,在欧洲足坛有一定的地位,但是我们的体能状况,一直以来都在欧洲足坛受到诟病,我们的球员往往很难在九十分钟内奔跑1万米以上,这样也限制了我们在全场比赛当中的表现。比起德国,意大利和英格兰这样的体能强国,我们的十二分钟跑普遍比他们要慢了两百米左右,这样的表现是非常不足的。

我们聚集到了足球场旁边的田径跑道上,在教练的一声哨响之后,我们开始了十二分钟跑的训练。在一开始的时候,跑到全队最前面的是几名年轻球员,包括贾尔尼,比利奇,以及斯坦尼奇等几位球员。其中贾尔尼是跑得最快的。虽然说贾尔尼的绝对速度最快,但他的体能状况却不是最好的。他的长处在于短时间内的冲刺,而不在于长时间内的奔跑。贾尔尼的十二分钟跑,其水平也许也就是跟我差不多而已。过了大约一两分钟,贾尔尼就从第一名的位置上被赶了下来,这个时候,斯坦尼奇成为了第一名,贾尔尼则慢慢的被赶上了。

我在队伍当中处于比较靠后的位置。一开始的时候,我的跑动相当的慢,但是,这只是我的一种战略。我的绝对速度并不慢,但是我的体能状况也不是很好。为了能够节省体力,平均的分配在十二分钟当中,我经常都是在一开始的时候,比较慢的奔跑,而到了后面的时候,节省的体力就慢慢的凸显了作用。

大约在4到5分钟以后,我慢慢的追了上来,不再是垫底的位置了,而贾尔尼却慢慢的越跑越慢,到了中间的位置。在我的前方,是博班,普罗辛内斯基等前腰球员们,由于他们都是技术型的球员,并不是很着重于练习体能。他们一直以来都是以增强脚下的球感为主,对于力量与技术的结合不是很看重,至于体能,就更加不看重了,他们甚至是经常会打一种过于追求节省体力的踢法,通过良好的技术,争取跑动更少一些。他们几乎不防守,在进攻的时候,会利用娴熟的脚下技术控制着皮球,调动着对手跑来跑去,而自己却可以相对缓慢的游走在场地中央——这种踢法,让博班和普罗辛内茨基每场比赛当中的跑动往往都只是在8000到9000米之间,很少上1万米。作为一名中场球员,这样的跑动,完全不符合现代足球的发展,但是他们却有着全欧最好的技术,他们的调动完全可以让他们不用跑动很多也能够扯开对手的防线,因此他们就再也不愿意练习体能了。但是,没有具有充足体能的中场球员支撑,我们的中场进攻固然是没问题,但是想要做好防守则相当困难,漏洞百出。尤其是我们打的是双前腰阵型,然而却没有一个强力的后腰,作为双前腰阵型在中场后方的弥补,只能依靠中后卫稍微向前靠来加强防守,这对于我们来说是非常大的隐患。就像我们之前在打托特纳姆热刺队的二队的时候,由于中场缺少后腰,以及中场与后防线之间联系不够紧密的原因,被托特纳姆热刺队抓住了机会,打进了一个球。这样的机会,连托特纳姆热刺的二队队都能抓住,更何况在欧洲杯上那些强队呢?无论是德国,英格兰,意大利还是葡萄牙,荷兰,法国,这样的一些球队,每一个都具有非常强的实力。他们的前锋速度很快,如果能够抓住我们的后防线的漏洞,他们将会以强势的中场来攻击我们的后腰线,让我们的中后卫背负压力,不得不顶出来。这个时候,他们也就可以通过强硬的进攻,来打击我们,去取得进球了。

无论如何,对于博班与博克西奇两名球员来说,练习体能还是非常必要的,我作为克罗地亚队的头号球星,也是一样。我是管理着克罗地亚整个球队的一名主要球员,催促我队友们练习体能也是我的工作之一,我不能够仅仅增强自己的一个人的实力,我也必须要增强队友的实力。只有百花齐放,才能让克罗地亚队在欧洲杯当中有所成就。

8到9分钟过去了,这个时候我们的队伍已经很明显地拉开了差距。跑在最前面的是斯坦尼奇,跑到最后面的,除了几个传统的体能困难户以外,就剩下贾尔尼等人了。贾尔尼确实是越跑越慢,他的速度已经提不上来了。

但是令我惊喜的是,博班以及普罗辛内斯基渐渐开始加快了速度——他们似乎并不喜欢沉浸于体能困难户这样的称谓当中,而是通过重力训练房,练习了不少的速度与力量!在最后的冲


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