“我说连长你怎么就答应了，我爹那是金刚修罗，被他操练，那是不死也脱层皮啊！”风从虎挤眉弄眼地耍宝道。
“行了，快走吧！甭埋怨了。”萧楚北笑道。
两人到了瀑布下，风降龙负手而立严肃地看着他们两个直奔主题道，“每天早晚十公里越野跑各一次，负重的话，先背四块砖头，一块砖头大概5斤。以后适应了再加，早晚，俯卧撑、仰卧起坐，引体向上，靠墙深蹲各一百个，早晚四百米越障，徒手攀岩，各一次。听清楚没有。”
“我有问题。”风从虎立马说道。
“说！”
“这么多训练，我们吃不上饭怎么办？再说了没有肉哪能扛的住如此高强度的训练。”风从虎小心翼翼地问道。((www.2345xs.cc 2345小说网全网最新)。)
...