海花抢了一句说:“我看咱们还是根据每个人的实际情况来安排,有时间就多打几拳,没时间就少打几拳,只要坚持练功就行!”
“对,每个人就根据实际情况安排吧!”壮壮很认真地说,“下面咱们接着练习灵活性,男女生各一组分开练习”
壮壮和百强面对面站在了一起,海花和安宁面对面站在了一起,这两对开始练起了灵活性。一方击打另一方躲避,练了一会儿又进行调换,另一方击打这一方躲避,两对人就这么练着。
他们有了一个很明显的变化,就是击打的速度越来越快,躲避的速度也越来越快。
海花抢了一句说:“我看咱们还是根据每个人的实际情况来安排,有时间就多打几拳,没时间就少打几拳,只要坚持练功就行!”
“对,每个人就根据实际情况安排吧!”壮壮很认真地说,“下面咱们接着练习灵活性,男女生各一组分开练习”
壮壮和百强面对面站在了一起,海花和安宁面对面站在了一起,这两对开始练起了灵活性。一方击打另一方躲避,练了一会儿又进行调换,另一方击打这一方躲避,两对人就这么练着。
他们有了一个很明显的变化,就是击打的速度越来越快,躲避的速度也越来越快。