万如一虽然推荐他入门，但两人毕竟不熟，而张大倒是挺熟的，可他只是个普通人，根本没有足够力量完成锻炼的强度。
如果叶林峰是灵药峰弟子的话，是最好的陪练对象，可惜，他并非灵药峰弟子，平日里很难进出灵药峰。
排除几下，穆林发现已经没有人可以作为他的陪练，他眉头微皱，脑中思索自己锻炼体魄的法子。
“无敌风火轮。”
一会之后，他脑中闪过一丝灵光，在他后世中，他看过一部星爷的电影，名为《破坏之王》，在该电影中，主角是个懦弱的人，却凭着在阶梯上翻滚练就一身抗打击能力，虽然没有什么攻击能力，却成了顽强的小强，被三番五次打倒，却又一次次站起来，最终靠着如此赖皮的死缠烂打，最终赢下了打斗。
穆林打算仿照此种锻炼方法，提高自己的抗打击能力。
灵药峰中有着天堑阶梯，但那儿人多眼杂，不适宜修炼，他想了想，决定在灵药峰的陡崖上面下功夫。
“嗯……嗯大哥，你……你真的要滚……滚下去？”
张大只瞄了一眼陡崖，眼睛立时发直，陡崖近乎垂直，高低斜长接近两千米，陡崖斜坡上面乱石堆积，草木横生，坑坑洼洼，人若真从这里滚下去，非得顷刻丧命不可。
“嗯。”
然而，穆林只是淡淡点了点头，便褪去外套扔到一旁灌木丛上，他现在是灵药峰正式弟子，衣服也是正式弟子服饰——青蓝绣金袍。
“这个你拿着，如果我半个小时没上来，下去找我。”
他取出一瓶丹药塞入张大的手中，这是二转疗伤散，是他防止意外发生准备的。
事实上，从陡崖上滚下去看似危险，但却只是对普通人而言，穆林现在已是锻体七段，身强体壮，钢筋铁骨，外表流露出微微荧光，皮肤晶莹如玉，等闲无法致命，顶多受伤，而他要的就是身体受到打击后受伤，增强自身的抗打击能力。
“我下去了。”
穆林淡淡留下一句话，旋即未等张大回答，纵身一跃，身子在空中翻滚时屈曲成圆，而后猛地掉在陡崖上，咕噜咕噜滚下去。