21:00林发现胡子拥有非常敏锐的感觉能力，尤其是思考的同时可以提升灵感，相应的眉毛也有类似的作用，但更轻微一些，而不同的感觉带来不一样的效果，而人身体上有这么多的毛发和感觉单元，细细的研究必然会有各种作用，对于人类来说也是一种资源，对计算机技术来说是一串的数学公式和算法。如果我们的感觉是正确、细微的，必然可以感受各外来物质与能量输入，必然可体会出它们的作用过程和效果，最终能够得到正确的解决疾病的药物和方法。我们要做的只是细细地聆听而已。
22:00林看见了一个以前认识的人，他犯了错误消失了很久，没想到突然遇到，而他只是低略了一下头，骑着自行车过去了。有错并不要紧，关键是能否改，改得如何，如果能够坦然地面对自己的错误，诚心修改，相信大家还是可以接纳。
23:00林想到了天下之人最容易犯错的两条，一是美色，二是金钱，白岩松有一篇文章是说如何抗拒美色的，林好奇于他将如何书写；而钱，在佛学中的观点是认为要修舍，即有钱的时候要帮助别人，在舍弃过程中慢慢放下了对于钱的贪着。而美色，在佛学中有很多方法去解决，包括观想（不净观），但那样的话为人的快乐失去了；以及礼、敬、戒、净、慧，礼是待人以礼节，男女交往尊重社会约定俗成的风尚和规则；敬是修尊敬，即把对方当作自己的好友，在思想交流中获取智慧，相互帮忙解决问题；戒是指不能做的事情，即对有违害的事情不做，对有违信息不看，对有违思想谨慎、内查、自省；净是修清净之心，心纯洁无染，自然无贪着之念；慧是智慧，即解决问题的方法和能力，从根本上知道色的危害，充分认识它的作用和范围，从而清醒地防范和对治。
而种种的方法其实可以归结为一点，就是真，如果你真实，必然产生真诚、诚信、恭敬、礼节等等，所以有一个对于人生的观点是借假修真，这个真其实就是一个点。如果得到了一个点，线和面都有了依据，进而有无穷的变化。在排球界，郎平指导说过“得冯坤者得天下。”在心灵的修养，则是“得一点得一生。”