再往下就是摩卡提供的五类服务项目，分别是餐饮，休息，娱乐，体能锻炼和精神力锻炼。
吃睡玩修炼一条龙服务，如果想在这里修炼个十天八天的，也不会很无聊。
凌辰刚刚休息了一夜，又吃了早饭，所以直接点了体能锻炼一栏。
体能锻炼里也分为好多小项目，好多项目凌辰连听都没听过，也不知道哪个效果好一些，还好旁边有个万能知识库萝莉机器人，凌辰的种种疑问很快得到了解答。
原来这些项目没有优劣之分，只不过侧重的方面不同而已。
有的着力提升速度，有的旨在增强力量，有的锻炼反应能力，这三类是最重要的三个项目，因为体能等级评定主要就是以这三项为基础。
此外，还有不少其他的锻炼也可以培养许多不同的能力，都非常有用。
凌辰来到这里的目的就是提升等级，因此他直接选了基础三项，打算先升到二级，再尝试一下其他的项目。