云洇回答道：“铭，是这样的，刚才看你在瀑布底下基本难以站上石头上面，所以就叫你先回来。”
赵铭也懊恼的说道：“是啊，现在连站都站不稳何来的修炼。”
“不如这样你可以先从没有那么大冲击力的地方开始，慢慢练习”云洇建议的说道。
赵铭想了一下也觉得这样的方法不错，从易到难，循序渐进这样效果会更好。
“好的，就这样”说着赵铭就准备在去修炼。
“等等”云洇阻止了还有下潭修炼的赵铭。
“怎么了”赵铭问到。
“你不看，天都快黑了，明天再修炼吧”云洇指着外面暗淡的天色说道。
摸了一下自己的头，赵铭才知道原来自己不知不觉已经修炼这么久了，不会意思说道：“那也是”接着继续说道：“我们先回山洞吧，越晚这里越凉”
“嗯”
“走回去吃饭去”
......