第一个动作就是要把两只脚放在脖子上，双手分过来在背后交叉，这样的高难度动作，如果是一般人的话，根本就做不来，也幸好牛小牛是从小修炼的，骨骼这些是可刚可柔的，但他依然还是费了好大的功夫才成功。
虽然动作已经做成功了，但这并不代表牛小牛就修炼成功了，做出了这个动作之后，还必须的保持一定的时间才行，这就需要很强的意志力了，不过牛小牛最不缺的就是意志力，他从小到大为了修炼武功不知道吃了多少苦，所以意志力对于牛小牛来说就是最不缺少的东西。
牛小牛做出这个动作之后，咬着牙齿坚持了半个时辰，就在他都坚持不下去的时候，他的身体各处突然出现了一股股的暖流，这些暖流不仅让他坚持了下来，而且牛小牛能够感觉到，这些暖流还在慢慢的修复他的经脉，牛小牛感应了一番，发现如果他按照这样的办法来的话，根本就不用十年的时间，只需要五年的时间就能够让经脉恢复。
这一发现真是让他惊喜非常，毕竟这样算的话，时间整整缩短了一半，十年牛小牛承受不起，那么五年的时间或许他还能够承受，当然了，就算是时间缩短了一半，牛小牛都不会放弃寻找续脉草的，因为续脉草是一种段时间内能够修复经脉的办法。
“呼”牛小牛深深的出了一口气，然后手和脚恢复之后他就躺下了，因为修炼这本武学带来的这股神秘的暖流正在修复他的经脉，他所以现在还不能动。
之后的一个月时间，牛小牛就在一边修养，一边修炼这本经脉武学，他在等待玉阳子，因为此时玉阳子正在完善能够修复牛小牛经脉的药方，还在寻找续脉草可能存在的地方，所以整天都泡在书海之中，牛小牛只能是等待着玉阳子，毕竟玉阳子是为了他，不然的话，恐怕两人早就离开了。
“老爷子，你的马是在这个位置的吗？！”牛小牛看着眼前的白老爷子诡异的说道。
“怎么就不是了，你看我这马马上就要把将死了，你就诬赖我，这可不行啊，我们都是宗师高手，怎么能够做用这种事情呢。”白老爷子正义凛然的的说道。
“哦，好吧，出车。”牛小牛无所谓的说道。
“上兵！”
是不是感觉有些熟悉啊，没错，两人正在下象棋呢，为什么不下围棋，围棋这种东西实在是太烧脑了，牛小牛不喜欢，这一个月来牛小牛就在修养等待的时候，和白家老爷子下棋解闷，但是白老爷子是一个臭棋篓子，水平比牛小牛都不如，还喜欢耍赖，而牛小牛也没有认真，每次都是任由白老爷子耍赖。
“将军！”
“……”
白老爷子看着自己这边只剩下可怜的一个老将和两个小兵，而牛小牛那里车马炮都还有，顿时就有些气馁，然后在牛小牛瞪大眼睛的情况下，明目张胆的“一个不小心”就把棋盘上的棋子打乱了。
“啊……不好意思啊，小牛啊，你看我这袖子可真是调皮啊呵呵呵呵我们再来一次吧？！”
“额……老爷子，你的这种功夫还真是熟练啊，这都可以？！”牛小牛哭笑不得说道，虽然这一个月以来白老爷子已经是多次做出这种事情了，但是牛小牛依然会为白老爷子这种行为摇头不已，老小孩，老小孩，还真不是说说的啊。
“好了，老爷子，今天就到此为止了，”牛小牛看着白老爷子说道：“玉阳子的药方已经完善了，他也找到了很多有可能存在续脉草的地方，所以我要走了！”
“小友我看你还是留下吧，在这里还有人照顾你，要是你出去了，那么如果遇到什么危险的话，怎么办？！要我说你就安心的在这里，需要什么药材自然有我白家去为你寻来！”白老爷子听见牛小牛的话，连忙说道。
“呵呵老爷子，你就不要说了，我意已决，虽然我现在也就相当于先天一层境界的人，但是我也不会就此躲着的，江湖上的高手并不是靠躲着就能够练成的，没有经历过风雨，怎么能够看见彩虹呢？或许是上天看我上半生太过顺风顺水，所以才有这样的劫难吧，再说了，不是还有玉阳子吗？所以老爷子你就不用担心了。”牛小牛看着白老爷子说道。
“唉，我就知道你这个小子是个闲不住的，不过你说的也对，高手从来都不是在家中修炼就能练成的，你能这么想，真的很好，只不过你们两个人是不是少了点啊，多点人会不会更好？”白老爷子看着牛小牛说道。
“老爷子，人多了不就很招摇了吗，我还是宁愿闷声发大财的好，所以我和玉阳子两人足够了。”牛小牛拒绝了他的提议。
“好吧，知道你小子是个低调的人，不过再带着白涛去吧，虽然他不是宗师高手，但也是先天九层啊。”白老爷子说道。
“算了老爷子，我知道现在你们要去报仇，正是缺人的时候，所以让白涛留下来好了。”牛小牛也拒绝了这个提议，这几天这个秘密的地方整天都在紧张的调动着，牛小牛要是在看不出什么来的话，岂不是瞎了嘛。
“唉……你这个小子啊，真是让人看不透啊，随你了，我相信你这样的人是不会因为这么一点事情就沉寂了，我期待你在北寒闯出自己的名声来。”白老爷子叹息道。
“多谢老爷子的理解，还请你不要把我要离开的事情说出去，我决定悄悄的离开，因为我实在是受不了离别的滋味，有缘自会在相见的