“还没来得及兑换，稍等一下，我们一起进去。”许琳回了一句，起身站在主神大光球低下兑换自己需要的武器，吕博与苏钰也上前进行兑换。
王道真也上前几步，重新补充了一点药材，然后开始兑换一样东西，现阶段最适合他的一样东西。
片刻后，王道真眼前忽然凭空出现了一本书，拿到手里翻了几页之后，王道真顿时满意的点了点头，c级的谷衣心法秘籍，兑换只需要100奖励点，是现实世界茅山派的修炼法门，王道真早有耳闻，据说修炼之后，能够纯净气血，将体内的五谷秽气，血肉腥气排出于外，在体外形成一层“谷衣”以护身。
而王道真兑换这本秘籍，其实就是为了帮助消化，身体吸收的药性太多，又一时不能吸收，便打算借着谷衣心法的作用，帮助身体吸收药性。
这还是在现实世界时老道士告诉他的，茅山派的谷衣心法，配合自己这一脉独传的食补药补法门，具有神奇的效果，因为祖上就有一代祖师曾经和茅山的一位道士是好友，两人曾经互相交流过一些这方面的东西，虽然各自受门派限制不能互相传法，但只是简单地交流两人也都是受益匪浅。
收起秘籍，等三人都兑换完成之后，王道真和三人又一起进入自己的房间。
三人去找特训教官准备实战训练的事，王道真也回到山上，将重新补充的药材交给大夫去配药，自己也开始了一天的修炼。
王道真进入修炼室，脱掉身上的衣服，只穿着一条短裤，露出浑身坚实厚重的肌肉，暗铜色的皮肤包裹下，整个人就像是一尊会行动的金属雕塑一样，全身上下都充斥着力量的美感，彰显着暴力的美学。
拿出大夫提前配置好的酥油，从自己的脑袋上直接倒下去，金色的酥油迅速流过王道真的身体，王道真又用手将酥油在自己身上涂匀，然后拿出几根刺穴金针，在自己身上的几个穴位迅速插入，同时开始运起神像功上记载的呼吸秘法，身体双臂撑开，挺腰直背，像是一座暗铜色的十字架雕塑一样挺立不动，吸收着身体上酥油的药性。
过了不知多久，王道真忽然收拢双臂，长出一口气之后，将身上的金针拔下，也不穿上衣服，就这样走到了与修炼室内部相通的另一间房中。
王道真涂着酥油赤身站在数十只密密麻麻的铁球中间，铁球个个都有人头大小，浑圆乌黑，将王道真密密麻麻的包围了起来。
深吸口气，王道真开始按照铁身的密法呼吸，随着呼吸，王道真逐渐感觉自己的肌肉似乎在逐渐紧绷，变得更加紧致细密，皮肤也渐渐有绷紧的感觉，一次完整的呼吸吐纳之后，忽然伸手一推身边的铁球。
铛铛铛铛……！一连串铁球互相碰撞的声音响起，就像是打铁一样，接着，铁球撞到王道真的身上，略显沉闷的咚咚声同样响起，似锤牛皮鼓一般，又像是铁匠锤炼精钢一般，要将其中的杂质都打出来。
王道真站在原地，不闪不避，同时调动气血不断轻轻刺激天罡霸烈上记载的部分穴位，王道真发现，只要在练功时刺激这几个穴位，对于体质力量防御的增强都会有所帮助，而身上残留的酥油也不断被乌黑的铁球带走，露出酥油覆盖下的皮肤，竟然隐隐有些发黑，与原本的暗铜色结合，流露出更加深沉坚硬晦暗的光泽。
数十铁球晃荡，一只只铁球撞到王道真的身上，又被王道真用身体撞得弹开，然后铁球又带着更大的力量回撞向王道真的身体。
这里每一只铁球都有数十斤重，加上强大的冲击力，不断撞向王道真的身体，王道真就这样受着，片刻后，王道真感觉自己的皮肤有些麻麻痒痒的感觉，让人忍不住想用手去挠，王道真知道，这是正常情况，是自己的皮肤正在变强的征兆，也不去抓，反而更加用力的将撞向自己的铁球向外撞去。
锻炼了不知多久，当王道真感觉自己的身体已经快到极限的时候停下，然后缓步回到自己的房间，将身上仍旧残留的酥油清理干净后，暂时休息，拿出了今天兑换的谷衣心法看了起来，同样有一套特殊的呼吸方法，与配套的一些锻炼动作……