这一日的早餐，多了一盘切成片的香肠，罗根吃的津津有味，他几乎吃掉了一半，看的伊丽莎白都愣住了。
苏菲生日宴会剩下了一些猪肉，罗根制作了怀念无比的猪肉香肠，最后和大家一起分掉，阿佳妮夫人表示丘吉尔原来养的那些猪以后都交给罗根处理，罗根在猪肉的吃法上已经超越了整个欧洲。
“新年我们也杀头猪吧，东方世界的奇特风俗还是很有趣的。”豪利特夫人微笑说道，她从罗根那里了解了东方新年的习俗，觉得完全可以借鉴过来，关键是罗根制作的猪肉菜肴真的很好吃。
“苏菲也很喜欢。”伊丽莎白露出了渴望的目光，昨天苏菲的生日宴会上，小姑娘可是吃的十分欢快。
豪利特先生喝着牛奶，看着一家人其乐融融，倍感温馨与安逸，这样的日子豪利特先生希望可以永远持续下去。
一周一节的魔法课堂时间又到了，随着阿佳妮夫人和苏菲踏过空间门来到豪利特家的书房，魔法学徒都到齐了。
“今天是对大家炼气的指导时间，相信这些日子大家都有不少疑问。”罗根变身魔法教师，对下面就座的两家人说道。
矿工维克多并不在这里，罗根还没有决定教维克多气的知识，主要原因就是维克多太强了，天晓得这家伙练气之后会变成什么样。
苏菲、伊丽莎白、凯瑟琳，阿佳妮夫人、豪利特先生、豪利特夫人，纷纷点头，面上都有些叹息，因为半个月过去了，所有人对于练气都没有摸到门槛。
“好吧，大家一起静坐调息，先进入状态，在提出问题。”罗根面显一丝无奈，老外修真果然困难重重，罗根如果不是有一个来自东方的灵魂，两辈子的体验，恐怕也比大家强不了多少。
豪利特家书房就有罗根专门让人制作的蒲团，是最开始教授大家打坐练气时使用的，听到罗根的话，大家一起起身，挪开椅子，各自搬来蒲团，盘腿坐下。
三个小姑娘，三个年轻夫妇，身着十九世纪欧洲的传统服饰，盘着腿坐在蒲团上，闭上眼睛，长长的呼吸，怎么看怎么有趣。
罗根也有些忍俊不禁，这幅场景他上辈子也不过在某个道观看到过，这一世没想到会忽悠自己的家人和友人修真。
当然罗根可不是真糊弄，如果不是罗根自身有着深刻的体验，气都炼出一尺厚了，他绝对不会让一群老外修真。
“注意呼吸，均匀吐纳，无思无想，意念在丹田，一呼，一吸，一呼，一吸，忘却世间烦恼。”罗根的声音仿佛催眠曲一样扩散起来，回荡在练气的几人耳边。
过了十分钟的样子，书房内一片寂静，如果不是若有若无的呼吸声，恐怕都以为房间里没人。
大家随着罗根的引导都进入了状态，只是很快罗根就发现了不对，妹妹伊丽莎白和苏菲两个小姑娘，怎么看都是要睡着了的样子。
“呼、吸，呼、吸，意念在丹田。”罗根再次做出提醒，否则两个小丫头真睡着了，提醒的时候声音要平和纯净，否则太小了可能被忽略了，太大了容易把人惊醒。
又过了十分钟，所有人都处于了迷迷茫茫的状态，几个大大小小的老外似乎真的吞云吐雾，飘逸如仙了。
但罗根一看就知道怎么回事，这是所有人都要进入梦乡的前奏，如果他不提醒的话。
不过对于罗根来说这堂课可不是用来练气的，而是让大家深刻的体验，找出他们有疑问的地方。
“大家深呼吸，匀称的吐纳，慢慢睁开眼睛。”罗根开始唤醒大家。
过了一会儿，三个小人三个大人陆续睁开眼睛，他们的呼吸也恢复了平常的快节奏，与打坐之前相比，他们明显精神了不少，练气没什么效果，但是养神的效果还是不错。
“大家说说练气的感受。”罗根提问。
“没有哥哥提醒，莉兹都要睡着了。”伊丽莎白感受很真切，几次徘徊在入梦的边缘，都是罗根的提醒拉回来的。
“苏菲也是一样，意念在丹田很不容易，思维容易飘忽。”苏菲说了她的感触，一不注意念头就不知跑哪里去了。
豪利特先生和夫人、阿佳妮夫人、凯瑟琳也是一样的感受，这是每个人打坐练气上的难题，保持状态非常不容易。
“练气的关键就在放缓匀称的呼吸，把意念停在丹田的位置，念头飘忽了，呼吸来拉回，反复如此，直到思维能够保持如一。”罗根也知道打坐练气的难点，让大家保持恒心，认真的修炼下去就好。
罗根的话让大家的眼睛亮了起来，信心明显更多了，有了罗根这个榜样，大家还是有决心修练下去的。
“大家可以提出问题了。”罗根准备针对每个人的情况做出解答，练气这个体系对于每个人都是有差异的。
“丹田的温热，就是气感么？”豪利特夫人提出了她的疑惑，“为什么感觉不到变化？”豪利特夫人算是修炼比较努力的，早上起来都要打坐一次。
“丹田的温热每个人都会有，只有这种温热在打坐练气的过程中，逐步火热起来，那才是气感。”罗根仔细讲道，并给出安慰，“东方道门有百日筑基之说，最快也要三个月到四个月才能看出成果。”
罗根上辈子练气就是一直温热来着，没有丝毫变化，如果不是这一世气感爆棚，筑基时丹田炙热如火珠，他都以为丹道功是不是和灵魂有关了。
“练气的时候，我的后腰也