回到宿舍的释小枫，静下心来，仔细回顾了师伯所说的话，细细梳理自身所得。
首先，“武学障“的问题已经弄清楚了，只要坚定信念、不苛求科学性，思想放开，沉下心来体悟就能突破思想的知叶障。
其二，当前先要熬炼筋骨，培精养元。才能为下一步淬炼筋骨和肌肉掌控打好基础。
目前可用资源也就“潜力挖掘“和“学习光环“可用，能够让自己在短时间内取得极大的进步。
事不宜迟，释小枫决定当天晚上就使用系统“潜力挖掘“的机会，让自身的资质得到提高再说。于是释小枫默默对着脑海中的系统说：“现在立刻使用潜力挖掘技能，开发我自身的潜能。“
“规范系统“机械的声音立刻传来：“潜力开发立刻开始，请宿主坚持忍耐！“
“忍耐？？？，“释小枫听到“忍耐！“这俩个字突然就感到有些不对劲，但还没反映过来，就感觉从身体的最深处有股力量传来，从骨髓的最深处开始，慢慢的，疼痛，无以言说的疼痛，伴随着无尽的瘙痒，像无数的蚂蚁在撕咬着全身上下每一寸血肉。
“啊！我@#￥“被无尽的痛苦所折磨的释小枫低吼地嘶叫着，全身的青筋像铁条一样迸现出来，扭曲着像一条条蜈蚣狰狞着，身下崭新的床单已经几乎被揉碎了。大脑像被铁锤不停的击打着，发懵，沉重。可偏偏思绪又是那样的清醒。此刻释小枫多么想昏厥过去呀！短短的十分钟像一个世纪一样漫长，当痛苦慢慢逝去，释小枫蜷缩到极致的身体足足一个小时才缓和过来。
噩梦般的经历仍让释小枫心有余悸，不敢回想。缓和过来的释小枫感觉全身十分的畅快，明明全身已经被汗水和排除的污渍覆盖，但释小枫感觉到万分的轻松，像是犯人解除了枷锁，全身透着一股自由的感觉，感觉到的不止是轻，还有力量，坚硬，好像一蹦就能上天，一举就能翻山一样，感觉天地变得异常的亲切，仿佛与大自然融为一体，如此的亲近。六感变得异常的灵敏，能看见门口大树上蚂蚁在搬动着树叶，能听到落叶缓缓落地的轻响。
这种奇妙的感觉没过多久就慢慢消失了，但释小枫能明显的感觉到自己身体的变化，这种感觉只有四个字可以形容，那就是：“脱胎换骨“。
如果释小枫可以透视的话，就能看到自己全身的骨骼都变色了，一股浅淡如玉的光泽散发出来，就连全身的肌肉都有一些细微的变化，这就是武学中可遇而不可求的一种境界“金肌玉骨“，传说中只有达到登峰造极的武者才能触摸的境界，然而如今的释小枫确是机缘造化，触摸到了一丝丝，这为他的武学之路铺平了一些道路。
这种超人的感触很快就退了出来，转瞬即逝。回复过来释小枫还没来的及细细体悟自身的变化，就被全身的污渍难受的不行，赶紧去洗漱房里清洗了一番。
幸亏是在晚上，没什么人，不然指不定会被人另眼相待，会有多尴尬呢？！
已经累了一夜的释小枫在洗漱完了之后就匆匆睡了过去，实在是被折磨的狠了，一丝精力也无了！
第二天，释小枫起了一个大早，全身精气神足足的，跑到练功场，一招一式的比划着，细细的体会着自身的变化。慢慢的沉静下来，一招两招，一遍两遍。。。。。
不知不觉就着了迷，感觉武学招式看是简单，但练起来是那样的不协调，以前还感觉不到，现在越练越感到一种不流畅。慢慢的释小枫尝试着进行调整，招式变化由一开始的匀速施展开始变得时缓时快，越练越流畅，越练越舒服。渐渐的更沉迷了，一遍一遍的演练着，从罗汉拳到小洪拳再到新学的梅花桩，从一开始的单独演练到相互结合，似是非是，根本停不下来。
慢慢的，随着时间的流逝，练功场上的人慢慢变多了，很多小伙伴从一开始的不注意到最后的惊诧，都开始慢慢议论起来。
很快就引来了教头的注意，教头一看大吃一惊：“这是？！没错，这是炉火纯青的境界，没想到这一届还有如此的天才，小小年纪就能达到这种境界，这可不多见啊，我得赶紧向方丈禀报！“教头心中也暗暗高兴，这次捡到宝了。
教头走过来向其他的学员道：“都干什么呢，今天不用训练啊！！“
“去去去！！都一边去，好好练好自己的，不要打扰别人。“赶走其他的学员，教头又仔细的观察了一下释小枫的状况“嗯嗯！没错，就是炉火纯青的境界，没错！“教头再次确认一番，帮着释小枫护法，防止有人惊扰到他，这种状态可是可遇而不可求得。
整整一上午，等到释小枫完全稳固“炉火纯青”的境界后，才慢慢从沉迷的状态中退了出来，这一次的进阶为释小枫武学生涯打下了重要的基础，整整俩个月的刻苦努力，加上永刚师伯的点化，还有“规范系统“的机缘才有了这奇迹般的进步，再加上资质的巨大提升，让释小枫对以后的武学生涯充满了自信。
回过神来的释小枫看到一旁守护的教头，先是诧异了一下，然后就赶紧请安：“安师傅好！“这个教头原名叫：王安，法名：释延安，是负责整个12岁以下少儿班的教头，我们一般都称呼他为安师傅。安师傅已经年近50了，但是仍然显得高大魁梧，给人的感觉像是只老虎，我也是多年后才知道他的外号就叫“虎头陀“。
安师傅看到